第1部/第2部：様々なポーズの実践

1. 1 一塁手に挑戦してみる。一塁手はその名の通り、ホームプレートと一塁の間のラインを見るのが仕事である。一塁側へ投げるボールが多いので、このポジションを目指すならキャッチボールの練習をしましょう。片足をベースに乗せる技術も必要ですし、投げられたボールをキャッチしてアウトにする技術も必要です。一塁手は試合での出番が多いので、集中力が必要です。ベースバッグに接触したまま、ミスしたボールを手を伸ばしてキャッチできるようになります。このポジションでは、強い投球腕はあまり必要とされない。

2. 2 ショートとセカンドベースのポジションを練習する。この2つのポジションは一緒に仕事をすることが多いので、両方のポジションに興味がある方は、ぜひチャレンジしてみてください。ショートとセカンドは、ランナーが塁に出たとき、あるいは塁上でボールを捕る、ベースに触れる、ランナーにタグを付ける、あるいは他の塁審にボールを渡してアウトにするための準備をするために、注意を払い、先を考える必要があります。ショートは二塁と三塁の間を行き来するため、即戦力が必要です。外野手がショートにボールを投げて、ショートが塁上の選手にボールを渡してアウトにすることが多い。二塁手も遊撃手も、投げる腕、スピード、敏捷性が必要不可欠である。

3. 3 三塁側で腕試し。三塁手は他の内野手と比べ、ボールとの接触が少ないため、出番が少ないことを覚悟してください。しかし、いざとなったら素早く動いてボールを捕り、一塁まで投げてアウトにすることを目指さなければならないので、スピードを鍛える必要があります。三塁手にはボウリングのボールやバッターがよく飛んでくるので、このポジションに興味がある人は、これらのボールへの反応に重点を置いてください。

4. 4 投手としてのピッチングを完璧にする。フィールドの真ん中に立つピッチャーは注目されますが、その分、大変な仕事です。速球だけでなく、カーブやスクリューボールなど、打者にとって打ちにくい球を投げる必要があるので、投球腕を鍛えること。ピッチャーを目指すなら、四球やゴロ、ポップアップにも対応できるように、キャッチングの技術もおろそかにしないでください。

5. 5 キャッチャーとしての実力を見る。捕手はあまり動かないように見えるかもしれませんが、最も重要なポジションの一つです。もしあなたが良いリーダーなら、このポジションを試してみてください。チームメイトと向き合うことになるので、「采配」に長けていることが求められます。特に、どのような投球が必要なのか、ピッチャーとうまく連携して合図を送ることが必要です。現役選手であってもベストバウトではない場合、打撃力の優先順位は必ずしも高くはないと考えられるので、このポジションを検討するのもよいでしょう。また、捕手はボールとストライクを把握し、必要に応じて内野ゴロに参加する準備も必要かもしれません。キャッチャーポジションに挑戦する場合は、これらのスキルも意識してください。

6. 6 外野手のポジションを試してみる。外野手は、時に評判が悪かったり、見下されたりすることもありますが、試合の重要な場面でその重要性を発揮しています。外野のポジションは3つあるが、必要とされる一般的なスキルは重複している。打撃は得意だけど、フィールディングは苦手という人は、外野手のポジションに挑戦してみてはいかがでしょうか。センターフィールドは、多くの場所をカバーする準備が必要です。ショートやセカンドを越えたり、壁の上に落ちたりしたボールがあれば、それを追いかけてダイヤモンドの上に戻し、アウトにするのが仕事です。このポジションは、右打ちが多いので、打撃に対応する必要があるかもしれません。右翼には強い腕が必要です。深い球が来たら、バッターが走る時間が長くなるので、三塁まで投げなければならないかもしれません。どの外野手に挑戦するにしても、出番が少なくなることは覚悟してください。一方で、自分の出番が来たときには、常にトップを走り続けなければなりませんし、出番が来たときには、素早く動き、多くの場所をカバーしなければなりません。

7. 7 バッティング技術をおろそかにしないこと。どの選手も、強くて安定したバッターになることは有益なことだ。監督はバッティングの能力に応じて打順を決めているかもしれませんが、それ以外の要素も絡んできますので、疑問があれば必ず聞いてください。

第2部2：自分の強みを確認する

1. 1 自分の長所と短所をリストアップする。ベストな選択をするためには、自分が得意なことと、改善すべきことをきちんと把握する必要があります。投球速度、投球距離、走行速度、反応速度、捕球能力など、主要な技能について自分の能力を順位付けし、メモしておく。

2. 2 自分のスキルに見合ったポジションを選ぶ。すでに特定のポジションに心を寄せている人もいるかもしれません。しかし、野球はチームスポーツであり、メンバーが適切な役割を果たすことによってチームは強くなる。自分がどのスキルに優れているかを考え、自分の強みを最も必要とし、試合時間外でも弱点を補うことができるポジションを選びましょう。例えば、自分はショートになりたいと思っていても、そのポジションで要求されるように、他の塁に早くボールを運ぶことができない、ということがあります。逆に、あなたの投射距離に触れることができる人はいないかもしれません。つまり、右翼が適任なのかもしれない。フィールドの隅々までナイスピッチングをしたときに、輝くチャンスを与えてくれるでしょう。また、練習時間中に速球に取り組むことで、弱い技術を向上させることができます。

3. 3 コーチに相談する。もしあなたが特定のポジションをやりたいと思っているなら、コーチはあなたがどうすれば上達できるかを一緒に考え、そのポジションで練習するように仕向けることができます。また、どのポジションに重点を置くかわからない場合は、コーチに相談してみてください。彼らは、あなたが正しい判断を下せるように、あなたの強みについてフィードバックを与え、アイデアを共有してくれるでしょう。

4. 4 専門的になり過ぎないこと。優秀な選手は、どのポジションにも挑戦して、より良くなっていくものなのです。プロ選手は一つのポジションでスターになることで注目されるが、コーチは様々なゲームやポジションで活躍できる「ユーティリティープレーヤー」を重要視している。また、専門家は、特に若いうちは専門的になりすぎると、かえって演奏能力を損なうことになると警告しています。どのポジションを弾くか迷ったら、全部試してみてください。一つのポジションに飽きたら、あるいは技術の幅を広げたいと思ったら、新しいポジションを練習してみましょう。新しいことに挑戦したいときは、コーチに聞いてみてください。