第1部 第3部 定期清掃

1. 1 乾いたブラシで汚れを落とす。靴を洗う前に、大きな汚れは取り除いておくとよいでしょう。古歯ブラシや乾いたたわしを使用します。乾いたブラシで気になる部分をこすり、余分な汚れを落とします。

2. 2 ぬるま湯と洗濯粉を混ぜる。シンクにぬるま湯（熱くない）を張り、洗濯粉を少量入れる。

3. 3インソールと靴紐を外す。靴紐とインソールは別々に洗う必要があります。

4. 4.スポンジを濡らします。または、柔らかいタオルやソフトブッシュを使ってもよいでしょう。スポンジが十分に石けんと水を吸収したことを確認してから、余分な水をしぼります。この溶液を使って、気になる汚れをこすり落としてください。古い歯ブラシは、舌の周りなど手の届かないところをこすり洗いするのに便利です。革製や発泡スチロール製の靴は、なるべく濡らさないようにしましょう。靴の具体的なお手入れ方法は、メーカーで調べることができます。疑わしい場合は、洗浄した表面に水分が付着しないようにしてください。

5. 5.スポンジを水で湿らせ、石けんを落とします。汚れを落とした後、もう1枚のスポンジまたは布を、石鹸水を含まないぬるま湯に浸します。靴についた余分な石鹸を拭き取ります。

6. 6 自然乾燥させる。靴は乾燥機に入れず、室温に置いて自然乾燥させる。

第2部 第3部 臭気除去

1. 1 必ず靴下を履くこと。靴下を履かないと、靴の中に汗が溜まってしまいます。この水分が雑菌を繁殖させ、靴に独特の不快な臭いをつけてしまうのです。

2. 2.靴の中にフットパウダーを振りかける。靴下を履いていても足に汗をかいてしまい、靴が湿ってしまうことがあります。靴を履く前に中敷きにフットパウダーをふりかけておくと、湿気を吸収し、靴の臭いを防ぐことができます。

3. 3 インソールをクリーニングする。すでに靴が臭う場合は、中敷きをクリーニングすると臭いが改善されます。靴からインソールを取り外して、上記の手順で行います。水と洗剤に浸したスポンジで汚れを落とし、もう1枚の湿ったスポンジで拭いて石鹸を落とし、インソールを自然乾燥させます。

3/3の第3回：靴紐のクリーニング

1. 1 靴ひもを外す。靴ひもは、靴そのものよりも掃除がしにくいので、外して別々に掃除するのがおすすめです。

2. 洗濯用洗剤で洗濯をする。落ちにくい汚れには、まず洗濯粉を少量振りかけるとよいでしょう。ぬるま湯で洗剤を使う前に、指でこすってください。

3. 3 靴ひもはデリケートな袋で洗う。靴ひもは洗濯機の中を通すことができますが、ゆるむと洗濯機内で他の洗濯物に絡んでしまうことがあります。レースをデリケートバッグに入れ、通常の条件で走らせる。

• 色あせた靴や古くなった靴は、靴墨で補修してください。白い斑点には、白い画びょうを使うとよいでしょう。