第1部 第3部 シャンプーでトウモロコシを洗う

1. 1スプレーボトルにサルフェートフリーシャンプー、オイル、ぬるま湯を入れて混ぜます。シャンプー1/4カップと同量の水を混ぜ、大さじ2～4杯（29.6～59.1ml）のオイルを加えます。硫酸塩を含まないシャンプーは、頭皮の炎症を防ぎ、また、髪が縮んで切れやすくなるのを防ぎます。コーンロウでは、髪の自然なオイルを取り込み、縮れを防ぐことが重要です。使用する前にボトルを振ってください。髪質に合わせて、グレープシードオイル、ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーブオイルなどを使用するとよいでしょう。ココナッツオイルやホホバオイルは、すべての髪質に効果があります。フケがある場合は、アーモンドオイルが効果的です。スプレーボトルがない場合は、小さなボウルでもOKです。

2. 2.ぬるま湯で髪を洗います。ぬるま湯で流すと、キューティクルが開き、髪の最初の汚れが洗い流されます。ポータブルシャワーヘッドを使えば、この作業も楽になります。

3. 3.シャンプーをとうもろこしの実と頭皮に吹き付ける。シャンプー液を振って、頭や髪にたっぷりと塗布します。ボウルを使う場合は、シャンプーを手に取り、石鹸で泡立ててください。手に石鹸の泡をつけたら、髪にたっぷりと塗布してください。頭皮をおろそかにしてはいけません。この部分には、過去に使用したヘアケア製品の汚れや残留物が多く蓄積されていることがあります。

4. 4.シャンプーを頭皮と三つ編みに塗布します。指の腹を使って、とうもろこしの一列一列を優しくマッサージし、全てのとうもろこしが泡立つようにします。トウモロコシは7～10日に一度、洗うとよいでしょう。三つ編みを取り出すときに、トウモロコシの実を洗うと、切れにくくなります。

5. 5.トウモロコシを洗う。3～5分ほどしっかりすすいで、シャンプーをすべて出し切るようにしてください。シャンプーが髪に残っていると、頭皮に刺激を与えてしまいます。シャンプーを髪につけたままにしておくと、シャンプーに含まれる化学物質が残ってしまうことがあります。

第2部 第3章 トウモロコシを規制する

1. 1 スプレーボトルにプロテインベースのコンディショナー、オイル、ぬるま湯を入れて混ぜます。タンパク質系のコンディショナーにはケラチンが含まれており、髪のキューティクルの割れや欠損を補修する働きがあるそうです。フケや乾燥が気になる方は、オリーブオイルやアーモンドオイルを。アルガンオイルは、ごわごわした髪によく合います。グレープシードオイルとホホバオイルは、すでにオイリーな髪質の人向けの軽めのオイルです。また、髪に良い香りをつけたい場合は、フレグランスオイルを使用することもできます。

2. 2 コンディショナー液をカーネルに吹き付ける。コンディショナー液をカーネル全体に吹き付け、髪に同じように行き渡るようにする。

3. フラワーキャップをかぶって20分待ちます。プラスチックのシャワーキャップで頭を覆うことで、髪の水分を保持し、通常の状態から蒸発するのを阻止することができます。プラスチック製のシャワーキャップがない場合は、スーパーの買い物袋で代用することができます。コンディショナーを20分以上放置すると、髪がもろくなる可能性があります。

4. 4 コンディショナーを常温または冷水ですすいでください。熱いお湯は、髪の不要なカールを引き起こす可能性があります。しっかりすすぐことで、髪に残った汚れも洗い流せます。コンディショニングの際、シャワーを浴びる必要がない。シャワーヘッドをつけるだけでいいのです。髪を2〜3分すすぎ、コンディショナーを全部出します。

5. 5.タオルでカーネルをこすり、シャワーキャップをかぶる。柔らかい綿のタオルを使用し、コーンロウが乾くまでシャワーキャップをかぶります。頭をこすると、三つ編みがほどけることがあります。また、コーンロウの毛先を絞って、余分な水分を排出することもできます。

第3回 第3回目：保湿コーン

1. 1 スプレーボトルにコンディショナー、オイル、水を入れます。自分の髪質に合ったコンディショナーを見つけてください。巻き髪や乾燥しがちな方は、巻き髪に特化したものを選ぶとよいでしょう。脂っぽくなりがちな髪には、軽めの液剤を探しましょう。コンディショナー1/4カップと同量の水、大さじ2～4杯（29.6～59.1ml）のオイルを混ぜ合わせます。ココナッツオイルを使用すると、髪に気になる臭いが残る場合があります。

2. 2.ボトルを振って、保湿剤をとうもろこしの実に吹きかけます。髪が切れやすい人は、毎日頭皮を保湿してあげるとよいでしょう。頭頂部に軽くスプレーし、髪をしっとりさせます。オイリーヘアーの方は、毛先にもオイルを塗るようにしましょう。

3. 3 保湿剤を穀粒にやさしくすり込む。トウモロコシの実を一粒ずつ揉み、頭皮の保湿も忘れないようにしましょう。この混合液を使うことで、髪の乾燥や切れ毛を防ぐことができます。角質の保湿に別の製品を使いたい場合は、シアバターも選択肢の一つです。

4. 4.サテンやシルクのスカーフで髪を包む。サテンやシルクのスカーフを巻くと、髪の乾燥を防ぎ、ボリュームをキープすることができます。綿と違って髪の皮脂を吸収しないので、寝るときに髪と枕の摩擦が少なくなります。また、ヘッドスカーフの代わりにサテンやシルクの枕カバーを使用することもできます。サテンスカーフはターバンやヘッドスカーフとも呼ばれます。サテンやシルクのヘッドスカーフは、美容院や一部のデパート、オンラインブティックで購入できます。