主な違い

紅茶も経験のないお茶も同じ植物から加工されており、経験のないお茶は最小限の加工を経ていますが、同じように、紅茶は酸化過程、すなわち発酵過程を経なければなりません。この2つの品種は、あなたの食習慣に健康的な接触を含むのに役立ちますが、栄養成分の変化のため、ほとんど明らかではない幸福感の利点を提供しています。緑のお茶は冬青から抽出した葉から作られ、これらの葉は全過程で酸化が最も少なく加工されている。黒いお茶はウーロン茶、無経験茶、白茶よりも酸化したお茶です。

緑茶(green tea)は何ですか？

緑茶は冬青から抽出した葉から作られ、これらの葉は加工過程全体で酸化が最も少ない。緑茶は中国に起源があるが、多くの文化と千丝万缕のつながりがあることが証明されている。緑色のお茶はすでに多くの飲料、食事の補充剤と美容用品の中で使う抽出物の生地になりました。経験のないお茶の多くは国際各地で丹念に作られています。これらの品種は異なる栽培環境、園芸、**加工と収穫などの面で大きな異なる時間がある。緑は西洋では、お茶は比較的普遍的であることが証明されているだけで、紅茶はすでに習慣的に消費されている地方のお茶になっています。分析によると、緑茶には多くの酵素、アミノ酸、炭水化物、脂質、ステロイド、関連化合物、光化学物質、食事ミネラルが含まれている。人々は経験の乏しいお茶の利点に対して様々な主張を提出して、主に化学成分、体外と動物の研究に基づいて、その中の多くの主張に対する初歩的な研究は希望があるが、多くの追加の研究が評価する必要がある。経験不足のお茶、特に経験不足のお茶抽出物を大量に食べると、酸化ストレスと肝毒性を引き起こす可能性があるという証拠もある。緑茶は抗がん剤のホウチゾミ(Velcade)と異なるホウ酸ベースのプロテアーゼ阻害剤と相互に干渉することができるが、経験の乏しいお茶が多くの癌の予防または治療に役立つ証拠はない。

紅茶(black tea)は何ですか？

紅茶はウーロン茶、未経験茶、白茶より酸化度の高いお茶です。紅茶は通常、酸化度の低いお茶よりも味が効果的です。紅茶は通常4つの等級のうちの1つに分けられます。全葉茶は最も豊富な高品質の裂葉、扇風機、ほこりを採用しています。全葉茶は生産が少ないか、お茶を変えていない。これは、袋入りのお茶よりも粗い生地で終わった製品です。通常、180ミリリットルの水ごとに2.25グラムのお茶を使用するか、6オンスごとに1杯の紅茶スプーン2杯を使用する必要があります。純紅茶は甘味料や成分を含まず、エネルギー、タンパク質、ナトリウム、脂肪の含有量は微々たるものである。人気のあるお茶には多くの薬草が添加されており、炭水化物の含有量は1グラム未満である可能性があります。すべての茶花茶は茶ポリフェノールで充填されており、これは抗酸化剤です。適量の紅茶(1日1～4杯)を服用すると、血液の緊張が少し高まりますが、この影響は長くは続かないでしょう。しかもこのような紅茶の服用量は長期高血圧とは関係ありません。

主な違い

1. それぞれの紅茶と無経験茶は同じ植物から加工されているが、経験のない茶葉が受ける加工は最も少なく、紅茶は酸化過程、すなわち発酵過程を通じて加工する必要がある。この2つの品種は健康的な接触をあなたの食習慣に取り入れるのに役立ちますが、栄養成分の変化のため、ほとんど明らかなメリットがありません。
2. どちらも、紅茶と経験のないお茶は骨格とエナメル質に役立ちます。フッ素の物質が含まれているからです。しかし、紅茶のこの方面の作用はこれよりはるかに大きいです。紅茶は1杯あたり0.2ミリグラムと0.5ミリグラムのフッ化物を含んでいるが、経験のないお茶はフッ素ゼロしか含まれていない可能性がある。3~0.4ミリグラムです。
3. 紅茶も経験のないお茶も心血管のメリットがあります。2013年に「生物化学雑誌」に発表された研究によると、経験の乏しいお茶には血管の細胞と相互作用し、自己ファージを促進するEGCGが豊富に含まれており、細胞をストレスから保護する生理過程であることが明らかになった。緑茶はまた、血液中のコレステロールのレベルをコントロールし、血液中の有益な低密度リポタンパク質コレステロールの数を増やすと同時に、危険な低密度リポタンパク質コレステロールの数を減らすのに役立ちます。
4. 紅茶と経験のないお茶には確かに***の物質が含まれています。1杯の緑茶には9~50ミリグラムの***が含まれており、紅茶の***含有量は42~72ミリグラムで、ライナスボリン研究所が維持している。このような***はあなたの心理的な警戒性を短く高めることができて、生産効率を高めて、甚だしきに至っては体重を軽減するのに役立ちますが、それは夜に目を覚まさせることができて、特にあなたが大量に食事をしている場合--例えば、毎日何杯かお茶を飲むことができます。

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