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麦片粥是一种谷物,由烤全燕麦、坚果、水果和典型的小麦片制成。它使用全谷物,因此富含膳食纤维,而且由于它依赖于水果中果糖的天然甜度,所以它的蔗糖含量也很低。与大多数其他早餐麦片不同,根据坚果的比例,它的蛋白质含量也可能相对较高。...