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叙事疗法是由治疗师大卫·爱普斯顿和迈克尔·怀特创造的一种心理治疗技术。它运用了一些后现代主义的观点,即如何对故事进行复杂的解读,以及故事的意义或解读如何转变,以帮助人们通过探索个人叙事来达到更真实的自我。换句话说,人们倾向于给自己讲述关于自己生活的故事,但随着时间的推移,这些解释可能会受到严重限制,导致对自我的负面或不完整的看法。通过人们希望成为什么样的人来探索这些故事,而不是通过有限的解读,或者...
存在主义疗法是一些心理学家和咨询师用来帮助人们接受恐惧、压力、精神疾病或残疾的一种策略。存在主义治疗的主要原则是哲学概念,即个人对自己的生活完全负责;他们所做的选择决定了他们的命运。存在主义治疗师通常会促进密集的心理治疗课程和行为矫正技术,以帮助人们对自己更加真实,并最终意识到他们自己的自由意志可以给他们的生活带来积极的改变。。...
人性化治疗通常被称为治疗实践中的第三大发展浪潮。第一波是弗洛伊德和许多受他影响的精神分析学家,即使他们改变了主要的思想观点。第二次浪潮主要属于行为主义学派,它几乎同时出现。直到这些学派建立起来,人文主义心理学才在20世纪中期诞生,向两者提出了相反的观点。...
心理动力学疗法是基于西格蒙德·弗洛伊德等人开发的经典精神分析模型。它不一定只是弗洛伊德疗法,其他一些形式的心理动力学疗法包括荣格疗法和阿德勒疗法。无论治疗师的理论取向如何,这种治疗方式都有一些共同之处。...