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烟酸,也称为维生素B3,是一种水溶性营养素,用于帮助治疗各种疾病。烟酸的用途包括降低坏胆固醇,同时促进高水平的好胆固醇,促进心脏健康,平衡情绪,帮助个人实现休息和恢复性睡眠。烟酸对碳水化合物转化为能量也是必不可少的,而能量反过来又有助于为身体的所有系统提供能量,促进整体的幸福感和健康感。。...
叶酸的副作用很少见。然而,与任何药物、治疗或补充一样,也存在潜在风险,尤其是在较高剂量下。在探索这些风险之前,了解叶酸在保持健康方面的作用以及叶酸补充剂的必要性是很重要的。...