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肥胖不仅仅是超重。它指的是携带超过25%身体脂肪的男性或携带超过35%身体脂肪的女性。超重会引发各种身体问题和症状。肥胖的一些不同症状包括呼吸短促、皮肤刺激、关节和背部疼痛以及疲劳。肥胖者尽快控制自己的体重是很重要的,因为肥胖会导致严重的健康问题甚至死亡。...
青少年肥胖指的是非常超重的青少年的问题。当青少年的身体质量指数(BMI)比同性别和年龄的其他青少年高出95%以上时,就会发生肥胖。一个身高5英尺4英寸(约1.6米)的15岁女孩一旦体重达到169磅(约77公斤),就会肥胖。一个身高5英尺8英寸(约合1.7米)的15岁男孩将肥胖179磅(约合81公斤)。...
许多人认为自己体重过轻,体重增加的欲望更大。也许在采取任何直接行动来增加体重之前,人们应该意识到,就像超重一样,体重不足也是一种相对的状况。平均体重标准不仅考虑了体重,还包括年龄、性别、身高和体型等因素。因此,对于体重标准和体重指数计算器,人们应该参考许多不同的来源,这将有助于设定现实的体重目标。。...