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拉丁有氧运动是减肥和锻炼领域的一种趋势,它利用探戈和恰恰等拉丁舞中常见的动作来促进健康。尽管拉丁有氧运动的动作来源于舞蹈,但与这种有氧运动趋势相关的练习并不总是像真正的拉丁舞。为了针对特定的肌肉群,从拉丁舞中提取的特定动作在回路中重复是很常见的。然而,在舞蹈中,动作联系在一起,创造出一系列令人赏心悦目的动作。。...