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根据正在练习的有氧运动的种类,有各种需要的有氧运动装备。一些最受欢迎的有氧运动课程包括水上有氧运动、有氧跆拳道和台阶有氧运动。对于所有这些类型的有氧运动,都需要一套特定的设备来进行练习。当有氧运动作为课程的一部分或在健身房内进行时,通常会提供有氧运动装备。然而,对于那些想在家里独自练习或使用视频的人,必须购买有氧健身器材。。...