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长期以来,一些人认为绿茶中含有强大的黄烷醇和抗氧化剂多酚。抗氧化剂可能是清除体内自由基的关键,随着时间的推移,自由基可能会导致更大的疾病,如癌症。一些多酚,其中有五种类型,也被认为可以降低有害胆固醇,促进新陈代谢和情绪。不含咖啡因的绿茶可能是获得这些益处的一种方法,而不会因摄入太多咖啡因而产生潜在的有害副作用。然而,对于个人来说,重要的是要注意,脱咖啡因过程可能会导致绿茶中通常含有的活性成分数量减...