如果你正在尋找更高效的方法,pomotoro技術是一個很好的開始。這項技術是由開發人員francescocirillo在90年代早期開發的,它將大型任務分解成短時間的時間間隔。西里洛把這些時間間隔稱為Pomodoros,部分原因是他用一個看起來像西紅柿的廚房計時器來計時。
想想短跑之類的間歇。而不是試圖處理這個龐大的馬拉松級別的任務在一個單一的坐,而是你把它分解成更小,更易於管理的部分。分工合作有助於防止精疲力盡,最終可以使任務進行得更快,即使你正在休息。
你可以調整技術,使之最適合你,但這裡的總體思路是工作25分鐘,然後休息5分鐘。四組之後,你需要一個15-30分鐘的長時間休息。在你的大休息之後,你重新開始整個過程。
對於長時間的任務來說,它是一種非常有用的技術,但是它確實有一個明顯的缺點:你需要一個計時器。
Pomo Timer是一個Mac應用程式,它在Mac工具欄的頂部添加了一個番茄定時器。有了它,你就可以計算出你工作了多長時間或完成了多少次衝刺,並記錄下你在一項任務中完成了多少次衝刺。使用付費版本,您還可以在圖表上跟蹤這些內容。
雖然你完全可以使用**上的定時器或任何其他時鐘來完成這項技術,但將它放在桌面上可以讓跟蹤衝刺和休息變得更容易,並可以幫助你避免在啟動和停止智慧**定時器時出現“我只需檢視Facebook幾分鐘……”的情況。
當然,它看起來像一個番茄定時器,為舊的學校的感覺。
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...Goodtime。該應用程式是為時間管理而構建的,允許您遵循pomotoro的時間管理方法。Pomotoro將你的工作分解成小的和長的兩部分。這是一種聰明的時間管理技巧,對包括我在內的許多人來說都是成功的。 ...