使用alexa作為具有此技能的“7分鐘訓練”教練
白天找時間鍛煉有時有點…複雜。如果你的跑步時間很短，但仍然想進行一點鍛煉，Alexa實際上可以透過Alexa的7分鐘鍛煉技巧來幫助你做到這一點。
顧名思義，這項技能將帶領你完成著名訓練中的所有練習。
這種鍛煉包括跳高和蹲下。機會是好的，你知道如何做大部分，但如果你不知道，Alexa應用程式在你的**上會告訴你一個木板實際上應該是什麼樣子。如果你有一個Alexa秀，那麼它會在螢幕上顯示所有的資訊。
它不是健身房的替代品，但如果你不得不跳過一天，仍然想偷偷地做一點運動，它可以是一個堅實的方式來適應很多，而不必留出很多時間去做。
- 發表於 2021-05-14 17:50
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