找到提高自己的樂趣
歡迎回到週中冥想，tl80每週都會在斯多葛智慧池中暢遊，這是一個使用它的水來反思和改善你的生活的指南。
本週的選擇來自蘇格拉底，由斯多葛派哲學家伊壁鳩魯。在Epictetus的論述（3.5）中，他分享了一句關於自我完善重要性的永恆名言：
“蘇格拉底怎麼說？”正如一個人喜歡改進他的農場，另一個人喜歡改進他的馬一樣，我也喜歡自己一天一天的改進。”
什麼意思
這個很簡單，但這就是為什麼它這麼棒。蘇格拉底說，當其他人喜歡改善他們每天所擁有的東西時，他卻喜歡改善自己。值得一提的是，他並不是說提高自己是“重要的”，這是顯而易見的，而是說他在這個過程中獲得了“快樂”。
從中得到什麼
事實是，我們喜歡改進東西。這是我們的天性。但是，我們優先考慮的事情和選擇花時間改進的事情往往是有偏差的。人們投入大量的時間、精力和資源來改善他們的房子、汽車、房產或生意。毫無疑問，一個漂亮的家，一輛像樣的車，一份成功的事業肯定能讓生活更舒適，但給自己時間，精力和資源，讓自己成長為自己想要的人，仍然很重要。
還有一些我們應該警惕的錯誤改進。我們中的許多人選擇去改善那些不真實的東西——它們是虛擬的。想想人們花了多少時間來塑造想象中的人物，建立一個虛構的農場，或者組織一個完美的幻想團隊。當然，這些事情有適度的空間，一點樂趣也沒有錯，但我們有時會讓它們在我們的生活中佔據優先地位。我們做錯誤改進的時間越多，做真正改進的時間就越少。
要想從自我完善中找到樂趣，你必須把它放在你腦海的最前面。我的建議是，每天，在你做任何事情之前，花一點時間制定一個簡短的日常自我改善計劃。不必太複雜：
- 選個時間鍛煉。
- 想想你的飲食和你的飲食的關係。
- 安排一些有趣的時間與朋友或單獨。
- 擠出一個學習的機會。
- 確保你得到充分的休息。
如果你這樣做，你很快就會發現，正如蘇格拉底所說的那樣，“樂於關註自己的進步”。你首先要提高自己，然後再關註其他的事情。
朋友們，註意你的健康，保持穩固的人際關係，消除你對知識的渴求，永遠不要停止努力提高自己的水平。總有一天，你會失去時間，當那一天到來時，你會後悔你沒有完成的事情，而不是你犯的錯誤。你最好盡你所能讓自己變得偉大。畢竟，你的身體和思想是你必須堅持的兩件事。
- 發表於 2021-05-14 22:03
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- 分類：健康
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