發出相機“咔嗒”的聲音來記住你是否做了什麼
這可能是有史以來最愚蠢的記憶技巧之一，但它是有效的，所以嘿。背景故事：每次我用冰壺熨斗，可能是一個月一次，我總是在離家十分鐘後進行同樣的焦慮訓練。我拔掉插頭了嗎？！我的大腦會開始瘋狂地尋找記憶。好吧，我想是的。不，我肯定是的。我不得不這麼做，對吧？是的，我做了。。。但如果我沒有呢？！開始第二天當地報紙上的閃影吧，上面有一張我被燒毀的房子的照片，還有一個看起來很內疚的我（當然，我的卷髮會很華麗）。
幸運的是，我找到了一個簡單的方法來結束我的髮型後的壓力。它是這樣的：每當我拔掉卷髮器的插頭，我都會發出相機“咔嗒”的聲音，在腦海裡拍下一張照片。有時候，我也會用手指做點小小的點選動作。就像我說的，笨蛋。然而，不知何故，這個儀式把這一刻融入了我的記憶，讓未來的我對它的發生毫不懷疑。再見，精神負荷！我認為這是一個懶惰，但仍然有效的版本的生活駭客作家妮可迪克爾的遊戲改變旅行準備駭客的照片你爐子撥號離開度假前。
你可以“點選”任何你需要記住的東西：不管你是拔掉熨斗的插頭，關閉**，還是關掉sous vide迴圈器。一張心理圖片抵得上一千個煩惱，不需要電影或數字空間。
- 發表於 2021-05-15 03:01
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