當你面對一個涉及到你自己的決定時,很難做到理性,因為你被困在自己的世界和偏見中。剋服這些問題的一個方法是問自己,“如果這是關於我愛和關心的其他人,我會告訴他們什麼?”
在這段影片中,心理學家、《可預測的非理性:影響我們決策的隱藏力量》一書的作者丹·阿裡裡說,當你處理別人的問題時,你會從他們的情緒中解脫出來,可以提供真實、直截了當的建議。所以把這個想法用在你自己身上。當你想象自己是一個局外人時,你對自己的建議最終可能會與你最初的本能反應不同。
一個簡單的思維技巧可以幫助你更理性地思考
... •您根據自己的經驗並考慮情況給出建議。然而,你現在給別人一個建議,讓他們知道你的想法。這可以根據經驗來決定。 •當某人向另一方提出建議時,另一方可自由選擇是否採納。這是因為這只是一個想法。然而,當某人...
... 假裝你在給某人發簡訊,這樣**就有點向地面傾斜,但仍然足夠高,你可以捕捉到照片邊緣的動作。如果你在咖啡館、圖書館或地鐵裡,比如說,有人在你面前表演,這種...
...學位,但很多人把它和心理學混在一起,她想她還是回去給別人提建議吧。你可以隨時給她寫信[email protected]. 第一次有人問我約會的建議,我15歲,從來沒有男朋友。我哥哥,20歲,在外上大學,從他在洛杉磯...
...午餐。我想讓你出去做一些你喜歡的事情,或者做一些讓你在做的時候停止思考自己的事情。你會遇到做同樣事情的人。專註於這一點而不是僅僅閑逛會減輕很多壓力。我認為你會交到有共同興趣的朋友,而且可能很酷(有時還...
...你的感覺,不是時間過得有多慢,絕對不是她。我不是說你在控制-雖然你告訴我你有一些信任問題,所以也許這是你掙扎的東西。但在這種情況下,想要控制事情是一種完全正常的人類反應,因為這似乎會讓你感覺更好。 ...
...說我應該做的事情進行了一些評估(或者,我現在覺得,假裝進行了評估),而且幾乎每次都會發現他們的方法要麼有缺陷,要麼不適合我的(絕對是獨特和特別的!)情況。而且,就像從一開始的例子一樣,我似乎期待從遵循...
...語。或者更糟的是那些惡作劇的語音郵件資訊,其中有人假裝接聽電話,卻用錄音資訊欺騙來電者。雖然如何留下一個可以接受的問候語是非常直觀的,但這裡有一些例子,如果一個未來的老闆不幸給你打電話,等著你的嗶嗶聲...
...下麵是如何做到這一點。評估伯恩斯坦說,在你考慮主動給別人提建議之前,你應該先評估一下自己的反饋風格。這包括與你熟悉和信任的人交談,並且一直是你反饋的接收端。詢問他們關於你如何給予反饋的反饋。也許你經常...
...說他們的缺點,哪怕是用一種非常禮貌的語氣,所以如果你在給別人建設性的批評,就要把你的觀點表達清楚,但不要白費口舌。一旦你表明瞭你的觀點,繼續前進。按照同樣的思路,芭芭爾建議只對一個人實際控制的事情提出...
...在家工作很好,但也會讓人分心。有一件事讓它更容易?假裝你去了辦公室。即使你在家,也要把自己放在辦公室的心態中,這樣你的工作效率往往會比你在工作的時候還獃在家裡更高。你可以做很多不同的事情來實現這一點。...