上週，健康保險公司Anthem丟失了超過8000萬份患者記錄，包括社會保險號碼、電子郵件和實際地址等敏感資訊。餘波已經開始，隨著Anthem客戶受到網路釣魚詐騙的轟炸。如果你是一個贊歌客戶或只是擔心下一個駭客在這裡你需要做什麼來保護自己。

雪上加霜的是，看起來Anthem甚至沒有加密被盜的資料（儘管法律要求他們這麼做），所以如果法律要求保護你的資料的公司不會這麼做，你怎麼能填補空白呢？下麵是一些你現在可以做的事情。

在你的信用報告上寫上欺詐警告

在你的信用報告上放一個欺詐警報，提醒債權人和放款人，當他們像延長新的信用額度或貸款一樣拉你的信用報告時，他們應該採取額外的步驟來驗證你的身份。理想情況下，這意味著身份竊賊可能會試圖冒充你以你的名義開立信用卡或銀行賬戶，這將受到阻礙，而你將能夠半正常運作。欺詐警報持續90天，與爭議或錯誤不同的是，您只需聯絡三大信用機構中的一家，就可以在其所有報告中獲得欺詐警報。下麵是要去的地方：

• 益百利信用欺詐保護
• Equifax欺詐警報申請表
• 跨工會欺詐警報

一旦你發出欺詐警報，你還可以從這三家機構得到一份免費的信用報告。保留那份報告，因為你需要它來確保你的名字裡沒有任何東西被開啟。如果一切看起來都很好，用它作為基準，以防將來發生變化。如果你在報告中看到錯誤，你可以在提交欺詐警報後立即線上提交爭議。正如我們提到的，欺詐警報只持續90天，因此在此之後，您可以請求延期（如果您已經是身份盜竊的受害者，通常是免費的，但如果不是，可能會涉及費用）。

如果有人已經使用你的社會保險號碼或其他個人資訊開戶或查詢你的信用報告，你有更多的工作要做，以保護自己。欺詐警報是你的第一道防線，但如果你已經是身份盜竊的受害者，這裡有一些你應該馬上做的事情。

密切關註你的信用狀況

在你的信用報告上放置欺詐警報後，下一步要做的是站在那裡監視你的信用，確保沒有異常情況發生。欺詐警報很棒，但正如我們提到的，它們只持續90天。即使丟失你資料的公司為你提供信用監控作為一種安慰（比如Target駭客或Home Depot駭客），資料竊賊也知道這個過程是如何運作的。他們要麼把你的資料洩露出去，在公司做出反應之前就開始對受害者進行網路釣魚，要麼等到監控到期後再動手。

如果信用監控是免費的，那就千方百計讓他們參與進來。但是，在90天警報過期之後，或者在監視停止之後，您仍然需要密切關註您的帳戶。你可以申請延期，但通常要花錢，而且如果你能更密切地監控自己的信用，並提供實時提醒和更新，完全免費，就沒有理由支付。

再加上像Credit Karma或Credit Sesame這樣的免費服務，這兩種服務都可以實時免費監控您的信用，您的銀行和金融機構可能已經有了安全警報和通知，您只需開啟自己。類似地，像Mint和Personal Capital這樣的服務可以讓你一次看到10000英尺高的所有賬戶，如果其中任何一個賬戶發生任何異常情況，都會通知你。

完全凍結你的信用報告

如果你真的很擔心，或者你只是想採取更激進的方法，你可以完全凍結你的信用報告。凍結信用基本上意味著沒有人，包括你，可以拉或修改你的信用報告。這意味著身份竊賊不可能以你的名義開立新賬戶……但也意味著你也不能。這意味著在解凍之前，你將無法申請公寓、貸款或開立新的信用卡或銀行賬戶。我們在How To Geek的朋友們深入瞭解了信貸凍結在這裡是如何運作的。

要申請凍結，您需要：

• 益百利安全凍結
• Equifax信用凍結申請表
• 跨工會信用凍結資訊頁

凍結你的信用報告通常會招致一次性費用。你可以暫時取消凍結你的信用報告，然後再凍結它以後如果你需要申請什麼或拉你自己的報告，但它可以是一個過程。要做到這一點，你需要大量的身份資訊（你可能已經有了這些資訊）和每個局的特定密碼（你在凍結賬戶時設定的密碼）。然而，這種對你賬戶的鎖定意味著，在你這麼說之前，任何人都不能碰你的報告，這是一個非常強大的工具。

確保你的社會保險號碼是你的

如果你的社會保險號碼在駭客攻擊中丟失，如果你是一個anthem客戶，你可能需要聯絡社會保險管理局和國稅局，以確保身份竊賊不會申請更改地址，以便將官方檔案傳送到新地址（例如，你的退稅），或者以你的名義找工作。

給他們一個提示可能還為時過早，但這樣做可以確保他們為你記錄了所有正確的資訊，有助於你瞭解如果你突然看到一個與你的名字相關的新地址，或者如果你期望的官方檔案在郵件中似乎不見了，你應該怎麼做。類似地，美國郵政檢查局有一個線上表格，如果你認為你是郵件相關身份盜竊的受害者，你可以填寫，比如有人申請更改地址，讓你的郵件重定向到他們那裡。

磨練你的詐騙偵查技能

很明顯，這些駭客不是你的錯，所以沒有多少文件切碎或強大的密碼審核可以阻止他們。即便如此，保持警惕仍然很重要。如果你的資料是在野外，你可以期待潛在的竊賊來打電話，無論是在網上釣魚企圖，詐騙電子郵件，中間人攻擊，或直接有針對性的駭客企圖的形式。確保你可以識別釣魚和詐騙電子郵件時，他們來了，你正在使用一個好的密碼管理器，最好是一個可以通知你，如果有一個在你的帳戶被破壞。另外，確保您使用的是強大的、最新的防病毒和反惡意軟體工具也不會有什麼壞處。

類似地，一旦你的私人資料可供他人使用，社會工程很快就會成為一個巨大的安全隱患。小偷可能沒有足夠的資訊以你的名義開立銀行賬戶，但他們可能有足夠的資訊打電話給你的銀行，進入你現有的賬戶。盡可能使用雙因素身份驗證。密切關註你的垃圾郵件和垃圾資料夾，確保你沒有看到密碼重置請求和其他來自你不熟悉的機構或沒有帳戶的機構的電子郵件突然上升。有些是普通的網路釣魚郵件，但一噸突然是一個可疑的，你應該打電話給該機構，看看發生了什麼事。

最後，保護你的身份並不會停止你的電腦。大多數身份盜竊都是離線發生的，在某些情況下，是透過線上獲取的資料。瞭解如何保護離線資料也很重要，這是一個很好的提醒，要切碎敏感檔案，報告丟失或被盜的檔案，當然，要謹慎可疑的電話（甚至來自你信任的公司），因為在那裡有人可能會試圖從你身上獲取更敏感的資訊。

當涉及到Anthem駭客攻擊時，這張牌仍然懸而未決，但已經提起訴訟，數百萬人的私人資訊漂浮在網路上。安瑟姆說，他們會在“未來幾周”聯絡任何資訊被洩露的人，同時他們會弄清楚整個事情是怎麼發生的。

同時，如果你是一個贊歌的客戶或曾經在過去，有很多你可以做的。即使你這次躲過了一槍，也不要等到下一次駭客攻擊，或者等別人來保護你的財務安全和身份。這是很容易做到的，你自己和一個警惕的眼睛，你可以阻止任何不良行為開始之前。

標題照片使用新埃德蒙（Shutterstock）。借閱備忘錄附加照片，Okko Pyykkö, Sonia Sorbi（Shutterstock）、Dmytro Mykhailov（Shutterstock）和Yi Chen。