誰不喜歡樂高?很有趣,很實用,而且…很有哲理。像樂高專案一樣實現你的健身目標:一磚一瓦。
如果你看看你的目標還有多遠,你很可能會氣餒。樂高愛好者可以看著一個複雜的盒子,不容易氣餒。NerdFitness建議你運用這些方法來實現你的健身目標:
“今天我希望大家不要再擔心最後的計劃,而是把註意力集中在把下一塊樂高積木放在正確的位置上。“這就是你用樂高積木做的。一次一塊磚,放在正確的地方。別擔心下一塊磚。就在你面前的那塊磚。
“一天一次”對我們大多數人來說是顯而易見的,但我們並不總是這樣做。用樂高以一種好玩的方式重新構建這種理念,使這種方法更容易付諸實踐。每次你看到一個複雜的樂高結構,記住它是從一堆單獨的磚塊開始的,一次一塊。
樂高和Minecraft將如何幫助你保持身材
圖片來源:wiredforlego。
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...勒不死的火焰中,基本上是一個賭博成癮的巨大隱喻;他一塊一塊地**了自己的生命,一邊又一次擲骰子,一邊狂熱地喃喃自語著:“火女祭司需要新鞋。”當斯坦尼斯的其餘軍隊終於在冬臨城進行了可悲的行軍時,他甚至不再...