從現在開始練習不幸來防止未來的焦慮
在舒適的時候，我們通常盡可能長時間地享受旅途。相反，我們應該為事情變糟做好準備。透過經歷最壞的情況，你意識到你可以度過難關。這種知識，讓人想起斯多葛主義，會舒緩你的焦慮。
這和運動員的訓練方式很相似：例如，網球冠軍費德勒知道他會在北京的高濕度環境中比賽，所以他特意在濕度更高的迪拜訓練，為自己的比賽做準備。作家瑞安·霍利德在一篇文章中寫到了斯多葛派哲學家塞內卡：
塞內卡作為尼祿的顧問享有巨大的財富，他建議我們應該每月留出一定的時間來實踐貧窮。吃點東西，穿上你最糟糕的衣服，遠離舒適的家和床。當你面對匱乏時，他說，你會問自己“這是我過去害怕的嗎？”
重要的是要記住，這是一個練習，而不是一個修辭手段。他不是指“想一想”不幸，他是指活下去。舒適是一種最糟糕的奴役，因為你總是害怕某樣東西或某個人會奪走它。但是，如果你不能預見不幸，而是去實踐不幸，那麼機會就失去了擾亂你生活的能力。
這個建議聽起來可能有些極端，我們當然不會告訴你要像無家可歸一樣生活。實際上，這對每個人來說都是不同的。如果你知道有不可避免的通宵，不要珍惜你的睡眠。相反，每兩週一次，只睡幾個小時，讓自己做好準備。如果你是一個自由職業者，即使在你大吃大喝的時候，也要以較低的預算生活幾天(作為一名學生，埃隆·馬斯克每天靠一美元生活。）
斯多葛101：企業家實踐指南
靳攝。
- 發表於 2021-05-20 02:38
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- 分類：網際網路
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