在床上使用手機或平板電腦不會影響睡眠

你以前可能聽說過,如果你在睡前使用數碼裝置,藍光會打斷你的睡眠,影響你第二天的工作效率。好訊息:研究表明,在床上使用手機或平板電腦而不影響睡眠的方法是可行的。...
你以前可能聽說過,如果你在睡前使用數碼裝置,藍光會打斷你的睡眠,影響你第二天的工作效率。好訊息:研究表明,在床上使用**或平板電腦而不影響睡眠的方法是可行的。...
  • 發表於 2021-05-20 04:16
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