用三秒法則剋服社交焦慮

我們中的一些人發現很難直接走到陌生人面前開始說話,我們會感到焦慮和過度思考這種情況。為了避免壓力,你要在3秒鐘內決定去見那個人。...
Illustration for article titled Overcome Social Anxiety with the 3-Second Rule

我們中的一些人發現很難直接走到陌生人面前開始說話,我們會感到焦慮和過度思考這種情況。為了避免壓力,你要在3秒鐘內決定去見那個人。

在liveyourlegdeng上,scottdin**ore為出席大型活動提供了32條建議。如果你在接近陌生人時遇到困難,他的三秒法則是很好的:

當你看到一個有意思的人說話時,你有三秒鐘的時間走上前打招呼。再等一段時間,你要麼想得太多,把事情搞砸了,要麼想得太多,永遠不會接近。不知道該說什麼?沒關係。什麼都比什麼都沒有好,因為它把你從一個無名小卒帶到一個真實的有故事的人(有勇氣打招呼)。如果是你一直想見的人,你至少可以透過感謝他們的工作以及他們對你的影響來開啟心扉。

檢視這個連結,可以獲得更多關於在大型活動中與人會面的簡單提示(不要將此與5秒規則混淆)。

32種在現場活動中輕鬆與陌生人交朋友的方法;一個內向的人如何在12小時內遇見70個人)活出你的傳奇

喬迪·沃馬克攝。

  • 發表於 2021-05-20 19:20
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