留下你未來的自我筆記，以加強感激之情或吸取教訓
我們知道，不幸的是，我們的記憶非常糟糕。雖然有很多方法可以鍛煉你的記憶力，提高記憶力，但部落格作者joereddington提出了一個簡單的選擇：給自己發過去的筆記。
這個技巧並不是一個新穎的想法。人們多年來一直用發帖的筆記和手指上的繩子（我想這是人們做過的一件真實的事情）。然而，現代技術允許你提前幾個月或幾年完成任務，而不必把雜物堆積在鏡子和/或手指上。Reddington使用Google日曆中的事件來欣賞一些小事情，比如不生病，或者欣賞朋友：
當你養成習慣的時候就更好了，因為一個值得信賴的習慣的偉大之處在於一旦你採取行動，你就會忘記它。我最近收到一封郵件說“為山姆做點好事”。我不知道我為什麼把這個放進去，或者什麼時候放進去，但我知道我喜歡薩姆，所以我給他送了一份禮物。
把過去的自己看成另一個人是一個有趣的思維實驗。因為過去的自己和你記憶中的自己有很大的不同。
當然，這不僅僅是一個愉快的提醒，你的鼻子（可能）在未來正常工作。如果你發現自己無法做一些有趣的事情，因為你沒有正確的預算，一個月後一個友好的提醒可以幫助推動你建立一個預算。任何你認為你未來的自我應該學習的東西都是過去的你延遲提醒的一個很好的候選者。
你過去的自我就在你身邊。所以，為你未來的自己做好事喬·雷丁頓
- 發表於 2021-05-20 22:57
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- 分類：網際網路
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