用這個公式更準確地測定你的最大心率

自70年代以來,確定你的最高目標健康率的一般建議是從220歲減去你的年齡,但正如《紐約時報》指出的那樣,這個公式並不特別準確。...
自70年代以來,確定你的最高目標健康率的一般建議是從220歲減去你的年齡,但正如《****》指出的那樣,這個公式並不特別準確。...
  • 發表於 2021-05-21 23:02
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