改喝茶水可以緩解抑鬱等心理壓力
與茶相比，蘇打水和一些咖啡對健康有非常明顯的負面影響，但是如果你想再找一個理由來改變，那麼這又如何：喝茶可以緩解像抑鬱症這樣的緊張心理狀況的影響。
在日本進行的研究發現，喝茶可以減少心理痛苦。一項研究特別發現，在1058名居民中，抑鬱癥狀的患病率較低。
當然，推斷茶能減輕抑鬱癥狀可能並不合適。不過，改用茶可以減少飲食中***和高果糖玉米糖漿的含量，這也有助於減輕心理壓力。檢視PsyBlog瞭解更多關於茶如何幫助你的心理健康的提示。
茶：對大腦的六大妙用
丹·麥凱攝。
- 發表於 2021-05-22 09:19
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- 分類：網際網路
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