自我概念與自尊
我們每個人都有一種自我認知，就像我們對周圍其他人的看法一樣。這種自我認知是基於我們生活中所有的積極和消極的經歷，也基於我們在我們所處的環境中對自己的評價。我們對自己的總體評價或描繪自己的圖景並不總是正確的，而且常常被扭曲，遠離現實。自我概念和自尊是心理學中處理這種自我認知的密切相關的概念。由於它們的相似性，許多人傾向於把它們當作同義詞。但是，這兩個概念之間存在差異，本文將重點介紹這兩個概念。
什麼是自我概念？
關於自己的知識叫做自我概念。這與我們對他人的瞭解相似，比如他們的感受以及他們對事情和問題的反應。我們知道我們的朋友喜歡吃什麼，他喜歡玩什麼遊戲，他喜歡看什麼樣的電影。同樣的關於自我的事實會導致對我們的瞭解。如果我們在童年時經常被我們的兄妹嘲笑為愚蠢或愚蠢，我們可能會開始相信這些標籤，因為有一個自我實現的預言。自我概念是由自尊和自我效能構成的。自尊是一個人基於生活中的成功或失敗以及他人的反饋而做出的積極或消極的評價。另一方面，自我效能感源於對自己完成任務能力的信念。
什麼是自尊？
自尊是對自我的評價，它的範圍從消極到積極。這通常是一種基於從生活中其他重要人物那裡得到的反饋以及他自己對自己的想法的感知。自尊心高的人是那些有很高自我價值的人。另一方面，自卑的人的自我價值感很低。如果你對自己有信心，它反映在你的態度上，別人會覺得你有很高的自尊心。換句話說，自尊可以等同於一個人對他的尊重。例如，如果一個人認為自己不漂亮或不具吸引力，那麼他可能會對自己的外表魅力感到自卑。然而，同一個人如果因為相信自己的能力而被賦予一項任務，那麼他可能會對自己有很高的自尊心。自卑感通常表現為自卑、焦慮和不快樂。一個自卑的人往往不耐煩，對事情和其他事情感到惱火。消極是自卑的人的另一個重要特徵。
自我概念和自尊有什麼區別？
•自我概念本質上是信息性的，不會像自尊那樣導致評價。
•自尊有積極或消極的感覺，而自我概念是關於自我的知識。
