用矽膠杯冷凍燕麥片
老式燕麥片比速溶燕麥片味道更好，更便宜，更適合你。缺點是需要一段時間來烹調，通常10-20分鐘或稍長，如果你使用鋼切燕麥。當你有時間的時候，為什麼不做一個大批次，然後用矽膠鬆餅罐和/或烘焙杯冷凍個別部分呢？
精心設計的部落格使一些東西。。。建議準備一批燕麥冷凍使用剛剛軋制或鋼切燕麥，水和鹽。3杯燕麥、5.5杯水和1茶匙鹽就足夠吃12小份了。當燕麥片煮熟後，你可以把它轉移到矽膠杯或鬆餅罐中，放在冰箱裡幾個小時，直到完全冷凍。把冷凍燕麥片“冰球”放入一個塑膠冷凍袋中，一個月或更長時間就可以吃了。
你也可以在冷凍前加入大多數燕麥片配料，如紅糖、葡萄乾、堅果、其**果和香料，但要儲存新鮮水果和牛奶，直到你把燕麥片重新加熱。要做到這一點，把冷凍燕麥片冰球在微波爐安全碗和核2分鐘高。攪拌，然後微波爐再加熱30秒，最後加入任何配料，如香蕉片或牛奶。
去年我們討論了一個類似的想法，在5分鐘內為一週做一頓燕麥片早餐，但如果你像我一樣，你不想每天都做同樣的早餐。只要你想吃燕麥粥，你就可以把它冷凍起來，如果你工作的廚房裡有一個冰櫃，那也很棒。你也可以在雜貨店買到冷凍燕麥片，但是我們的DIY版本在新增配料前一份大約12美分。
如何在家裡做冷凍燕麥片。12份一份| Cathie Filian's make Something
- 發表於 2021-05-26 22:47
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- 分類：DIY
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