自尊與自我效能
我們都知道尊重和功效這兩個詞的含義，不是嗎？但是當應用到自我時，自尊和自我效能的概念變得非常混亂，以至於人們傾向於互換使用這些詞，這是錯誤的。本文將解釋這兩個概念之間的區別，以便正確使用其中一個或另一個術語。
自尊
儘管自尊主要侷限於心理學，但它在今天已經成為一個非常流行的詞，通常指那些自尊心高或自卑的人。自尊是指一個人對自己的整體評價。這是對自己價值的評價。沒有衡量自尊的尺度，但是你可以通過一個人的行為和對周圍環境的反應來判斷他是高自尊還是低自尊。自尊是一個人對自己的看法。自尊心強的人有良好的自我形象，這些人相信他們是好的，可靠的，勤奮的，誠實和友好的人。自尊就像一面鏡子，在鏡子裡你可以看到你的品質，就像你在鏡子裡看到自己的形象一樣。
然而，那些自卑的人是那些膽小、害羞、內向、缺乏競爭力的人。這樣的人相信別人比自己好，儘管穿了最好的衣服，也會覺得尷尬，覺得別人穿得比自己好。自卑的人永遠不會意識到自己的潛力，他們註定要過一種低於標準的生活，至少在內心是這樣。自尊是對生活和他人有積極態度的關鍵和關鍵。低自尊會轉化為缺乏自信，這會導致人們產生消極情緒，而且這些人很容易放棄挑戰。
自我效能感
自我效能感是一個與自尊相關的概念。它是由阿爾伯特·班杜拉介紹的。如果你聽說過控制源，你很容易理解這個術語。它是對個人執行任務或面對情況的能力的評估。當你在生活中不斷學習和掌握不同的能力時，這種感覺就會建立起來。事實上，自我效能感是一種對自己克服一切困難取得成功的能力的堅定信念。如果你對自己學習新事物的能力有很強的信心，你就會產生一種自我效能感。
自尊與自我效能
