甚至在全球流感流行使數百萬人在家工作成為例行公事之前，越來越多的人已經告別了繁重的通勤。由於Skype、Facetime、Slack、Zoom、Google Hangouts、authenticator應用程式和雲端計算等不斷發展的技術，更不用說簡訊和電子郵件了，成為團隊中富有成效的成員不再需要全職在辦公室。事實上，許多種類的工作可以同樣有效地完成，如果不是更有效的話，從家庭辦公室。

遠端工作對員工的吸引力不亞於遠端工作，但如果僱主不認識到他們在辦公桌旁的好處，這種趨勢就不會如此強勁。哈佛商學院（harvardbusinessschool）最近的一項研究表明，實行異地辦公政策的公司可以提高員工生產率，減少人員流動，降低組織成本。  另一項研究顯示，那些工作非常複雜、不需要大量協作或社會支援的遠端辦公人員，其工作表現會比辦公室同事更好。 此外，在發生自然或人為災難的情況下，分散的勞動力能夠更好地保持運營，即使一些團隊離線。

關鍵要點

• 對於僱主來說，在家工作可以提高生產力，減少人員流動，降低組織成本，而僱員則享受諸如靈活性和無需通勤等福利。
• 為了在家裡有效地工作，你需要確保你有你需要的技術，一個獨立的工作區，滿足你需要的網際網路服務，一個你可以堅持的可行的時間表，以及與他人聯絡的方式。
• 遠端工作的主要領域包括計算機和IT、教育和培訓以及醫療保健；職位包括****代表、虛擬助理、資料輸入和轉錄、教師等。
• 包括亞馬遜、戴爾、Humana、Kaplan和Salesforce在內的多家頂級公司都提供遠端工作機會，但註意欺詐也很重要。

如何在家有效工作

無論你是每週遠端工作一天（或更多），還是選擇全職工作，或者因為健康狀況或天氣事件，確保你的工作效率是很重要的。這包括有一個具有正確技術的指定工作區；處理孩子、寵物和其他潛在幹擾的方法；以及一個時間表，允許社會接觸和**，通常來自與他人在工作場所。以下是作為一名遠端工作者取得成功的策略和技巧。

瞭解基本規則

你的僱主是否需要一個朝九晚五的時間表，或者是否有靈活性？你可以在公共Wi-Fi上工作嗎？您可能需要哪些技術工具，如用於影片會議的Zoom、用於群聊的Slack或Microsoft Team，或用於專案管理的Trello？如果你為其他人工作，你的僱主必須詳細說明基本規則，並確保你擁有適當的裝置，如膝上型電腦，以及網路訪問、密碼和遠端登入說明，包括雙因素身份驗證，這一點很重要。一定要試執行，解決任何可能妨礙你工作的問題。如果你為自己工作，你可能需要許多相同的工具。

設定功能工作區

不是每個人都有一個指定的家庭辦公室，但有一個私人的，安靜的工作空間是至關重要的。如果可以的話，把你的工作區和你的私人空間分開，只用於工作，而不是其他活動。

獲得所需的網際網路速度

如果你有孩子，他們的facetime和Xbox習慣可能會減慢你的連線和****。盡可能靠近您的Wi-Fi路由器可能會有所幫助（距離較遠的裝置往往會佔用頻寬），或者您可以考慮切換到乙太網。你可能需要一個加密狗，因為現在膝上型電腦沒有乙太網埠，再加上一根乙太網電纜將你的電腦連線到路由器。想知道你最常用的網站是否已經關閉？檢視isitdownrightnow.com，它會監控關鍵網站和服務，看看它們是否正常工作。

使用**應用程式

如果你的工作涉及打長途和/或國際電話，那麼Google Hangouts、WhatsApp和Skype都可以讓你透過網際網路在全球範圍內廉價地打電話。如果你和你打電話的人使用同一種服務，電話將是免費的。

儘量減少分心

如果你的窗外有一隻會叫的狗或者一個會敲千斤頂的工人，可以考慮投資購買噪音消除耳機，比如蘋果的AirPod Pros。如果孩子在家，而你沒有孩子照顧（比如，在夏天或自然緊急情況下），看看你和你的配偶（或類似情況的鄰居）是否可以輪流照顧，這可能意味著你必須和你的經理談談晚上的工作時間。

計劃額外的社交活動

有些人喜歡獨自工作的想法，但即使是我們當中最內向的人，在家裡獃了幾個星期，獨自一人，長時間盯著同一個專案，也會開始感到有點幽閉恐怖。它會變得孤獨。為此做好準備，試著安排一些與外界聯絡的時間，比如午餐約會（即使你是在下午3點），和朋友影片聊天，或者運動課。

43%

蓋洛普的《美國職場現狀報告》顯示，2016年，至少有一部分時間遠端工作的美國人所佔比例，高於2012年的39%。

在家工作的地方

在家工作不再侷限於像安利或雅芳這樣的多層次營銷機構。技術的進步以及降低成本和/或降低管理費用的需要，鼓勵了各種規模和不同領域的企業創造更多的在家辦公的機會。

求職網站FlexJobs審查其遠端辦公/**/自由職業者名單的合法性，並定期調查靈活工作的增長情況。以下是它在過去兩年中確定的一些頂級領域和公司。

衛生和醫療服務

在醫療行業，在家工作的主要公司包括醫療保健巨頭安泰、麥哲倫醫療、BroadPath healthcare Soluti***、Humana、CVS health和UnitedHealth Group。他們希望填補的職位包括計算機或電話工作，如客戶經理、精算顧問、商業情報經理、病例經理、醫療撰稿人、患者教育或病例倡導者、收入誠信總監和銷售代表。其他最近的遠端職位包括臨床護理經理和註冊護士病例經理。

教育和培訓

例如，在那些通常被認為需要面對面接觸教育的領域，人們發現了一些更令人驚訝的工作機會。培生、K12、大峽谷大學和卡普蘭等線上學習公司的發展，導致更多的自由職業者和**職位上市，如課程編寫者、家長導師、SAT講師、科學教師、****協調員和導師。中國線上教育公司VIPKID為年輕的中國學生提供了美國教育經驗，為其教學工作者提供靈活、遠端的工作時間表。

與此相關的是那些精通不同語言的人的機會。像Appen這樣為國際客戶評估和協調溝通的公司，或者EF–Education First這樣的國際語言培訓和教育旅遊公司，需要能夠擔任口譯員、翻譯和課程開發人員的人。

計算機與資訊科技

一個不那麼令人驚訝的工作在家友好的類別是計算機和IT，這是眾所周知的漸進式的方法，虛擬辦公室。一些僱主，如Red Hat、Salesforce和SAP提供高科技銷售的工作清單（銷售是最早的彈性工作制職業之一）。科技公司經常尋求用遠端工作者填補的其他職位包括專案經理、網頁設計師、軟體開發人員、電力系統工程師和技術作家。

在家庭友好型公司工作

數以千計的合法公司，甚至有些是《財富》500強的上市公司，提供各種各樣的遠端辦公工作，從需要高階學位和經驗的職位一直到入門級的工作。

以下十家公司代表了一個偉大的開始時，尋找一個在家工作的工作，實際上支付帳單。

亞馬遜公司。

亞馬遜公司（Amazon.com Inc.）在世界各地僱用了約75萬名員工，其中許多人在家辦公。2019年9月，它有3萬個未平倉頭寸。 只有一小部分亞馬遜員工在公司總部所在的華盛頓州工作。由於員工分佈在各地，那些不在內政部工作的人不必感到被冷落。從****職位到全球客戶經理職位，Amazon.com的“在家辦公”職位空缺應有盡有。

戴爾公司。

戴爾總部位於得克薩斯州圓巖市，提供在家工作以及靈活的工作，包括辦公時間和遠端工作。這家公司以各種其他對員工友好的津貼而聞名，比如壓縮工作周。戴爾在許多領域都有在家工作的職位空缺，這些職位需要不同程度的教育和經驗，從外部銷售到技術支援再到營銷管理。

humana公司。

美國第三大醫療保險公司Humana**了約4.9萬名員工在現場和家工作。後者所做的一切，從銷售管理，這需要很好的人際交往能力，但沒有硬性和快速的教育要求，物理治療，這需要額外的年後大學課程。

安泰保險公司。

財富500強醫療保健公司安泰公司允許員工在公司工作一年後在家工作。遠端辦公的職位包括****代表、主管，甚至一線護士。在家工作的員工可以使用廣泛的技術，幫助他們隨時瞭解公司發生的事情，並與隊友保持溝通。

美國運通公司。

美國運通提供全職、**、臨時和合同制家庭工作。這些職位涵蓋廣泛的機會，包括業務發展管理（通常需要MBA和/或多年經驗的工作），以及**的虛擬****代表工作。美國運通鼓勵員工在工作與生活之間保持良好的平衡和個人成長。

卡普蘭

卡普蘭專門從事K-12課程、線上高等教育、專業培訓以及為參加大學或研究生院入學標準化考試的學生準備考試。它最受歡迎的遠端辦公職位是家教。這份工作幾乎不需要辦公室時間，但可能需要出差去見學生。卡普蘭的家教每小時掙20美元或更多，每週工作時間從不足10小時到40小時不等，這取決於服務的可用性和需求。要被聘為卡普蘭導師，候選人必須在一項或多項標準化考試（如SAT或GRE）中表現出色。

salesforce.com公司。

Salesforce.com（CRM）被《財富》雜誌（Fortune magazine）評為百強公司，並被《福布斯》（Forbes）評為全球最具創新精神的公司之一。它的49000多名團隊成員中有許多人在家工作。該公司的遠端辦公職位空缺通常需要幾年的工作經驗。初級應徵者在家為Salesforce工作的最佳選擇是從事銷售工作，如現場銷售客戶經理。

自動資料處理

自動資料處理（ADP）為全球企業提供外包和薪資解決方案。該公司大部分在家工作的職位空缺都是銷售和****部門，這意味著入門級的應聘者有被錄用的機會。其他人則從事軟體和應用程式開發，這些領域的費用較高，但需要專業的技術技能。

施樂公司。

施樂有在家工作的職位空缺，併為許多現場員工提供靈活的工作安排。可用的遠端辦公工作包括行政招聘，這需要學士學位和銷售經驗；**呼叫中心職位，無學歷或背景要求；以及專案管理，這需要幾年的相關經驗。

在家工作的主要型別

並非所有在家工作的工作都是為公司員工準備的。許多人以自由職業者的身份為公司工作，選擇自己創業。如上所述，公司越來越多地求助於這些獨立承包商來填補各種職位。在家工作也為那些有時間和組織能力的人提供了同時管理兩到三份工作的機會。對於那些有進取心的人來說，最終把一個在家工作的自由職業者變成一個小企業並不少見，甚至可以**其他人。

以下是一些最常見的在家工作的選擇。有些人更傾向於非技術/入門級，而另一些人則需要專門的培訓和專門知識。

虛擬助理

把虛擬助理想象成非現場祕書。傳統的祕書給公司帶來了很多開支，如果公司規模小，可能不需要專職人員。虛擬助理在家工作，通常透過聊天、Facetime、Slack或其他實時服務與老闆溝通。他們可以像傳統的行政助理那樣回覆電子郵件、建立業務文件、打電話給客戶、安排約會、處理社交媒體、記賬和資料輸入，但成本較低。這類工作的關鍵人才包括良好的溝通能力和一些辦公室經驗。

翻譯人員

國際公司一直需要翻譯。他們可以翻譯檔案和文件，或者轉錄和翻譯對話和電話會議。會說不尋常語言的人更是需求旺盛，而這些在家工作的人也非常多。

呼叫中心/****代表

許多公司，無論大小，都將其****工作外包給家庭代理。由於一些說英語的客戶可能在與以英語為第二語言的代理商溝通時遇到困難，或者口音很重，因此越來越多的公司正在美國尋找更多的呼叫中心員工。

大多數這類工作都需要撥入電話，幫助人們處理訂單或賬戶資訊，但有些工作還需要撥出電話。大多數人也有固定的工作時間表，儘管工資通常是按小時（有時是按分鐘）計算的，而你實際上是在打電話。這類工作所需的典型資格是良好的溝通和人際交往能力，大多數僱主都需要背景調查。傳統****工作的一個延伸是聊天代理，透過公司網站或社交媒體實時回答客戶問題。

資料輸入和轉錄

雖然他們可以是兩種不同型別的工作，資料錄入和轉錄工作通常需要相同的技能和資格。資料輸入包括將事實和數字輸入軟體程式或電子錶格。它可能涉及輸入工資單資料、目錄或庫存專案，或者使用客戶關係管理系統。

轉錄工作涉及從音訊檔案建立文件。這通常適用於需要會議、研討會、電話會議或播客文件的企業。在大多數情況下，僱主提供工作所需的軟體和內容管理系統。對於這兩種工作，僱主一般都會尋找有良好打字技能的註重細節的人。

教師/導師

隨著網路教育的發展，對網路教師的需求越來越大。虛擬學校無處不在，提供小學、高中和大學水平的學習計劃；教師通常可以在任何地方工作。

雖然許多線上教學工作需要*****書，但線上導師的工作卻不需要（儘管通常需要教育背景）。微積分和物理等高階學科的導師可以獲得更高的小時工資。也有機會在家裡簡單地做標準化考試評分。得分工作可能至少需要有教學背景或大學學位。

根據招聘網站“老鼠賽跑叛亂”開展的一項研究，每一個合法的遠端工作，就有60個騙局。

避免騙局

很明顯，在家工作已經離那些老的“賺大錢的信封”廣告有了很大的距離，但是對於那些不想離家謀生的人來說，必須非常小心。

對一個可能在家工作的僱主做功課。確保公司成立。如果你找不到證據證明它有一個實際地址，並且銷售一種產品或服務，那麼最好避免。一定要追蹤聯絡資訊，並測試出來。許多騙子假裝為家喻戶曉的公司工作，或直接或作為分包商。

與任何工作一樣，都應該有一份申請書，也可能有一次面試：任何合法地想僱用某人的人都想與申請者見面或至少與之交談。最後，你不應該為被僱用而招致任何自付費用。如果一個在家工作的機會需要你預先支付費用，或者購買一個“創業工具包”，或者做任何其他形式的可觀的現金支出，那麼這很可能是一個騙局。然而，如果你還沒有一個快速、可靠的網際網路連線和一個高質量的音訊耳機，你很可能需要投資。

工作與家庭生活小貼士

儘管做自己的老闆，設定自己的工作時間，在自己的四面牆內工作的想法有優點和明確的好處，但對個體經營者和遠端辦公的僱員來說，也有一些缺點。當它發生在國家衛生緊急情況的陰影下時，它又增加了一層不適和不確定性。這裡有三個小貼士可以幫助你保持健康的平衡。

堅持你的工作計劃

每一個在家工作的人都必須面對那些認為在家工作並不意味著工作的人的不理解。你的責任在於設定你的工作時間，堅持工作時間，在這些時間裡工作，並且拒絕讓任何人勸阻你不要相信你真的被**了。

不幸的是，家庭生活有它自己的分心，可以燃燒寶貴的日光和把善意的家庭工作者在重要的專案後面。除了九點到五點之間的典型中斷（供應商電話、停電、事故、寵物或兒童需求），還有一些個人界限將繼續被推。

親密的家庭成員必須明白，你不能幫助他們在工作日搬家，甚至在電話上聊一個小時。如果你家裡有孩子的話，設定限制會特別困難。從積極的方面來說，讓孩子看到你在你喜歡的事情上努力工作，甚至在你不喜歡的地方也能極大地影響他們未來的職業選擇和整個工作態度。

當心工作狂傾向

效率和靈活性是人們希望在家工作的十大原因中的兩個，同時也是縮短工作時間的原因（連續八個小時敲擊鍵盤，不受電子郵件或每日員工會議的幹擾，可能會達到什麼效果）。但有時靈活性太好了。當你的辦公室總是在那裡等著，最後期限迫在眉睫的時候，你很難關上門假裝今天已經走了。很多在家工作的人發現自己工作的時間更多，而不是更少，在晚上和週末都要記錄工作時間，就因為工作時間在那裡，他們不能忽視它。

的確，許多在家工作的專業人士每天工作五小時，而不是八小時。然而，這並不意味著他們工作得更少。小時數通常被計算為“計費小時數”，這意味著每花一小時執行一項他們收費的任務，就有許多分鐘花在執行無補償的管理任務上。

不要賭存錢

如果沒有每天的通勤、強制性的午餐和適合辦公室著裝的費用，在家工作似乎會從你的預算中扣除一些費用。但額外的支出可能會突然出現。設立辦公室的費用可能包括膝上型電腦、印表機、網際網路服務、**、名片、網路託管、商務服務和軟體。如果你打算把每臺裝置的全部成本作為稅務核銷，那就別想用你現有的裝置來做生意了。為了遵守稅法，個人和商業購買需要分開存放。

首先，如果你是自由職業者或承包商，你只能扣除家庭辦公室的費用。自2017年《減稅和就業法案》以來，如果您是員工，您不能再扣除未報銷的工作費用，包括任何家庭辦公室扣除。 因此，讓辦公室承擔額外費用就顯得尤為重要。

所以，在你試圖扣除一半的“辦公室租金”抵押貸款或你的網際網路的全部費用之前，先等等。報稅表上的扣除額或抵免額有嚴格的限制。你可以扣除有效的工作相關費用，但只能扣除實際用於工作的百分比。因此，如果您為您的配偶和子女也使用的網際網路服務付費，甚至您自己也為與工作無關的事項付費，那麼您不能僅扣除（估計的）與就業相關事項無關的部分的全部費用。辦公用品、電話費和水電費也是如此。

如果你是一個獨立的承包商，你必須支付自己的社會保障稅（自營職業稅）和工資稅（大多數僱主支付一半的費用）。 因此，一般來說，獨資企業不會看到大幅削減其稅單。

底線

在家工作可以令人興奮，賦予權力，甚至有利可圖，只要你是現實的利弊。無論你是自由職業者、公司**人員，還是在某些日子不上班的全職員工，這都是逃避日常工作的一種方式。但伴隨著自由而來的是更多的責任，更不用說計劃、遠見、自律和專註了。哦，是的，還有幾個小時不間斷的艱苦工作。許多在家工作的員工會告訴你，在家工作並不容易，只是地點不同而已。