夜驚vs噩夢
不可否認,兩者都令人不快,但夜驚和噩夢是有區別的。兩者之間最大的區別在於,當這些夢發生時,患者處於清醒或睡眠的階段。
夜驚可以是非常可怕的證人,因為患者似乎完全清醒。走路、尖叫、哭泣,甚至進行對話,都可能發生在受害者實際上仍處於深度睡眠狀態的時候。
噩夢通常發生在睡眠較淺的階段,雖然它們可能會引發一些睡眠談話,但它們通常會在沒有太多意外的情況下喚醒受害者。
夜驚通常只限於兒童和青少年。很少有成年人有,如果有,往往很少見。孩子們可以在晚上吃,而不記得早上發生的事情。
任何做夢的人都會經歷噩夢。成年人,兒童,甚至嬰兒,都有困難的夢。這些夢通常對個人來說是難忘的,可以在醒著的時候討論。
在噩夢中叫醒某人的本能通常是有幫助的。在噩夢中叫醒一個人通常是很容易的,因為受害者通常處於快速眼動睡眠狀態,而且正朝著醒來的方向發展。在夜驚中叫醒某人實際上是有害的。由於沒有對事件的記憶,也沒有對突然醒來的理解,如果你成功了,孩子們實際上會發現自己突然感到苦惱。
夜驚被認為是由不同的原因引起的,包括神經系統發育不足。人們認為噩夢有多種原因,但大多數都與大腦試圖剋服的壓力有關。
噩夢是生活中正常的一部分,尤其是在壓力、變化、藥物消耗或懷孕的特定時期。夜驚應該提請兒科醫生或醫生的註意,如果他們正在變得頻繁,或如果他們出現在青少年或成年以後。
夜驚可以持續一個多小時,這對任何目睹這一事件的人來說都是非常痛苦的。惡夢的壽命並不長,通常在受害者從夢中醒來後幾分鐘內就結束了。
總結:
夜驚無醒。
2.噩夢發生在睡眠較淺的時候。
沒有夜驚的記憶。
4.噩夢可以被記憶和敘述。
5.夜驚通常是孩子們經歷的。
任何人都會經歷噩夢。
7.沒有安慰,也沒有把某人從夜驚中喚醒。
8.噩夢是可以安慰的。
9.夜驚可以持續一個多小時。
10.噩夢通常很短,會把人從睡夢中驚醒。
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