打鼾(snoring)和呼吸暫停(apnea)的區別

打鼾與呼吸暫停...

Illustration of obstruction of ventilation

打鼾與呼吸暫停

打鼾是一種沙啞的聲音，發生在你的呼吸部分受阻，以某種方式在睡覺時。呼吸暫停是指由於氣道完全阻塞而導致呼吸完全停止或暫時停止數秒鐘。打鼾是一種不正常的聲音，而呼吸暫停是一種睡眠障礙。打鼾是一種令人擔憂的癥狀，表明患者可能患有睡眠呼吸暫停，但並非所有打鼾者都患有睡眠呼吸暫停。

打鼾發生時，空氣透過放鬆肌肉和組織周圍的喉嚨，導致組織振動，從而產生**性的聲音。打鼾時，聲音通常來自軟顎。睡眠中打鼾是阻塞性睡眠呼吸暫停的第一個報警訊號。一般來說，打鼾涉及的結構是懸雍垂和軟顎。氣流不規則通常是由於氣道阻塞所致，如鼻息肉所致鼻塞、鼻中隔偏曲；喉嚨肌肉無力，導致睡眠時喉嚨閉合；下頜錯位；脂肪在喉嚨周圍沉積；飲酒；某些藥物，如誘導睡眠的鎮靜劑；睡姿-仰臥比側臥能產生更多的聲音。

阻塞性睡眠呼吸暫停發生時，軟組織在喉嚨反覆崩潰和阻塞氣道在睡眠中。當你睡著時，這些肌肉放鬆，舌頭落在呼吸道上，停止空氣進入和呼吸。這被稱為呼吸暫停；這是暫時的持續10秒或更長時間，直到大腦感覺到氧氣水平下降，提醒你醒來。這種迴圈在睡眠呼吸暫停症中反覆出現多次，患者醒來，呼吸正常，迴圈逆轉，再次入睡。當呼吸道重新開放時，它們經常發出喘息聲。當氣流減少或受阻時，大多數睡眠呼吸暫停患者會在一段時間內大聲打鼾。

打鼾會給伴侶和周圍睡覺的人帶來麻煩。大多數40多歲的人打鼾，最常見的原因是肥胖。並非所有打鼾的患者都會患上任何疾病，但大聲打鼾肯定與頸動脈粥樣硬化的發展、腦損傷和中風的風險有關。

阻塞性睡眠呼吸暫停的常見癥狀是白天由於夜間睡眠不連續而過度嗜睡、焦慮、抑鬱、註意力不集中、易怒、健忘、情緒或行為改變、早晨頭痛和性興趣下降。一般根據病史和檢查作出診斷。診斷測試稱為睡眠研究或多導睡眠圖是在睡眠中心或在家中進行時，病人睡著了。它測量呼吸活動、大腦活動、心率和血壓。

打鼾的治療通常包括改變生活方式，即肥胖者減肥，避免飲酒和吸煙，避免服用鎮靜劑，改變睡眠姿勢。如果患者患有睡眠呼吸暫停，則使用持續氣道正壓通氣（CPAP）即持續氣道正壓通氣機是治療方法。病人在口鼻上戴口罩，空氣透過吹風機進入上呼吸道；壓力被調節以保持血液中的氧氣水平。如果腺樣體或扁桃體是阻塞的原因，手術是最後的選擇；如果頜位不正是阻塞的原因，手術是最後的選擇。

摘要：打鼾是由於呼吸道阻塞而產生的噪音，而睡眠呼吸暫停是一種呼吸疾病。打鼾可能是睡眠呼吸暫停的一個令人擔憂的癥狀。打鼾是由於氣道部分阻塞引起的，而呼吸暫停是由於氣道完全阻塞引起的。從長遠來看，打鼾會增加冠狀動脈硬化的風險。打鼾和睡眠呼吸暫停都是可以治療的。

發表於 2021-06-24 13:58
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分類：健康

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