綁架(abduction)和內收(adduction)的區別

外展指的是透過外展肌的收縮，使身體結構或肢體遠離身體中部的運動。腳趾和手指被外展肌的收縮拉開。...

什麼是綁架(abduction)？

外展指的是透過外展肌的收縮，使身體結構或肢體遠離身體中部的運動。腳趾和手指被外展肌的收縮拉開。

肌肉的生理功能與纖維長度和橫截面積有關。研究發現，外展肌通常比內收肌短（一般而言）。

人體內有許多外展肌的例子。有些甚至部分地以他們的行為命名。例如，拇短展肌和拇長展肌是作用在拇指上的兩塊肌肉，引起拇指外展。拇長展肌，顧名思義，是附著在前臂和拇指骨骼上的一塊長肌肉。骨間背側肌是指位於長骨之間的肌肉，可導致手指外展。

三角肌的一部分負責手臂外展，岡上肌也是如此。三角肌覆蓋肩部。岡上肌附著在肩胛骨和上臂骨上。

這些肌肉通常被稱為髖外展肌。它們包括以下肌肉：臀小肌和臀中肌，位於臀部區域。臀中肌是這兩塊肌肉中較大的一塊，在行走時保持臀部穩定非常重要。外展肌可以讓你的腿側向移動，也可以穩定髖關節。髖關節區域的外展肌收縮，產生身體骨盆區域的側向運動。任何在臀部區域發現的外展肌無力都可能導致步態異常。

大腳趾的外展運動是由幻覺外展肌引起的，小腳趾的外展運動是由小腳指引起的。骨間背側導致腳趾外展。

內收是指透過內收肌的收縮使身體結構或肢體向身體中部運動。腳趾和手指透過內收肌的收縮靠得更近。

與外展肌相比，內收肌通常具有更長的平均肌纖維長度。更長的纖維和橫截面積更大的纖維產生更大的力量，甚至在一種肌肉中。因此，研究表明，大收肌比長收肌和短收肌更長，橫截面積更大，其受力也更大。

拇內收肌是作用於拇指的肌肉。掌側骨間肌是指位於長骨之間的肌肉，能使手指內收。

背闊肌是一種有助於手臂內收的背部肌肉。胸大肌是一種非常大的胸部肌肉，參與手臂內收。

人類大腿上有三塊非常重要的內收肌。這是大收肌，長收肌和短收肌。這些肌肉附著在骨盆的下部和大腿的長骨（股骨）上。內收肌的收縮使腿向身體中部向內移動，使你的大腿一起移動。

拇趾內收肌運動是由拇趾內收肌引起的。骨間跖在腳趾內收和擴張中也很重要。

外展是指肢體離開身體中部的運動，內收是指肢體向身體中部的運動。

外展是由外展肌收縮引起的，內收是由內收肌收縮引起的。

外展肌纖維相對較短，而內收肌纖維相對較長。

外展肌包括拇長外展肌、拇短外展肌和骨間背側外展肌。收肌包括拇收肌和骨間掌收肌。手指被外展肌分開，手指被內收肌移到一起。

外展肌的例子包括三角肌和岡上肌。內收肌的例子包括背闊肌和胸大肌。

外展肌包括臀小肌和臀中肌；收肌包括大收肌、長收肌和短收肌。大腿由外展肌伸展，內收肌一起運動。

外展肌包括幻覺外展肌和骨間背側肌，而內收肌包括幻覺內收肌和骨間足底肌。腳趾被外展肌分開，而腳趾被內收肌一起移動。