FOMO是為數不多的幾個出現在心理學論文、晚間新聞和美國所有大學諮詢辦公室的網路縮寫詞之一。但是FOMO是什麼意思，它是從哪裡來的，你是怎麼用的？

害怕錯過

FOMO只是“害怕錯過”的首字母縮略詞，這個詞用來描述錯過機會的焦慮。通常，FOMO的感覺伴隨著其他人（朋友、家人或同事）參與你錯過的機會的想法。這有點像是在“知情”或跟上鄰居。

FOMO通常用來描述社交場合。例如，當你不能和你的朋友去參加一個很酷的聚會或音樂會時，你可能會經歷FOMO。基於這個原因，FOMO帶有一種非常年輕或幼稚的含義，這個詞幾乎出現在每一篇關於千禧一代的新聞文章中。（心理學家和市場研究人員特別喜歡這個詞。）

但FOMO有時被用來形容對錯過職業或“生活”機會的恐懼，比如獲得學位、70歲生日前退休、買進股票或升職。這不僅僅是一個“年輕”的現象，你也沒有理由不用FOMO來描述“嚴肅的”非社交場合。

詞源學

奇怪的是，我們很清楚FOMO這個詞的來源。哈佛商學院2004年版的一篇學生論文《哈佛商學院》（the Harbus）中，一位名叫帕特里克•麥金尼斯的學生首次提出了這個詞。

在他的文章中，麥金尼斯描述了兩種對立但相互交織的力量：FOMO和FOBO。我們已經知道，FOMO是一種對遺漏的恐懼，它在McGinnis的文章中的使用與今天一樣具有相同的社會內涵。但麥金尼斯將FOBO（害怕更好的選擇）指定為承諾的概念。遭受FOBO之苦的人們可能不願意鞏固計劃，因為他們擔心在最後一秒會出現更好的機會。

在麥金尼斯的文章中，FOMO和FOBO最終走向了一個存在主義的死衚衕：FODA（害怕做任何事）。當人們害怕失去機會（FOMO），同時又害怕承諾（FOBO），結果就是社會緊張。

在2014年《波士頓》雜誌的一篇文章中，本·施雷金格（Ben Schreckinger）認為這些首字母縮略詞是在20世紀90年代末/21世紀初（9/11，網際網路爆炸，**出現）的環境下誕生的。但這個詞直到20世紀10年代才開始流行，當時（根據心理學家的說法）由於社交媒體和網際網路的使用，這種感覺在年輕人中越來越強烈。

如何使用fomo？

“你如何使用FOMO”不是一個授權的，存在主義的問題。這只是一個語義問題。你什麼時候在句子中使用FOMO？對你的老闆說FOMO是合適的，還是網路青少年會因為你說FOMO而取笑你？

讓我們從語法開始。不像“LOL”，很難直觀地把FOMO**一個句子。這是因為，就語法而言，FOMO這個詞有很多靈活性。你可以直接用它來代替“害怕錯過”，也可以用FOMO作為一個名詞，就好像FOMO是你肩上的魔鬼，迫使你感到焦慮或恐懼。當然，你也可以把FOMO當作一個有趣的網路詞彙，打破一些小的語法規則。

以下是FOMO語法靈活性的幾個例子：

• In Place of “Fear of Missing Out”
  • “我感冒了，但我根深蒂固的感冒使我來參加這個聚會。”
  • “他的FOMO太難應付了，所以他開了2000英里來聽音樂會。”
• As a Noun
  • “福莫讓我來參加這個聚會，儘管我感冒了。”
  • “怪福莫，這就是他一路開車去聽音樂會的原因。”
• As a Funny Internet Word
  • “我感冒了，但我來參加這個聚會是因為佛莫。”
  • “他為什麼開這麼遠去聽音樂會？因為福莫，笨蛋！”

既然你知道如何在句子中使用FOMO，你就可以開始擔心什麼時候該用這個詞了。你應該用FOMO來描述一種情況，在這種情況下，有人擔心錯過一個機會。同樣，這個術語通常適用於社交場合（你不能參加一個很酷的聚會），但你也可以用它來描述嚴肅或職業場合（你和你的同事為了升職而加班）。

別擔心，孩子們不會取笑你說福莫的。這其實不是一個時髦的詞或模因，它只是一個被社交媒體放大的古老感覺的現代描述。也就是說，你的老闆可能會認為你在嚴重的情況下說FOMO是幼稚的，所以，你知道，避免這樣做。

如果你讀這篇文章是因為你的個人網路引發的FOMO，也許值得研究一下其他一些怪異的網路詞彙。像“TL；DR”和“yet”這樣的詞在社交網路和新聞文章中很常用，理解它們的意思可以讓你避免將來的麻煩。