在你使用互联网的十年里，你可能已经为在线零售商、游戏网站、消息服务、社交媒体应用等创建了几十个甚至几百个用户帐户。如果你不再想要或需要访问这些帐户，花一个下午的时间来追踪并删除过期的内容。

不过，有时候，弄清楚你还开着哪些账户，这是这个过程中很棘手的一部分。虽然没有一种简单的方法可以看到你多年来开设的所有账户，但你可以做一些事情来找到它们。这些方法的有效性可能会有所不同，但我们建议您从这里开始。

查看您的电子邮件

找到与你的电子邮件地址相关的服务最好的地方是，你的电子邮件。假设你将大部分邮件存档而不是删除，那么你可能仍然会收到很多来自你多年来使用的服务的欢迎邮件。搜索以下短语：

• “确认您的电子邮件”
• “您的新帐户”
• “欢迎使用”
• “取消订阅”

一定要搜索你所有的电子邮件地址，而不仅仅是你现在使用的那个。这可以帮助你找到一些你已经忘记的旧服务。你还可能会发现，你会不时收到这些旧服务的电子邮件，这将有助于剔除任何少数你可能没有记录在案。

在浏览器和密码管理器中搜索旧密码

下一步，如果你曾经在密码管理器或浏览器中保存密码，搜索这些可以帮助你找到其他忘记的帐户。查看您可能使用过的任何当前和旧的密码管理器，包括浏览器附带的密码管理器（通常可以在浏览器设置中找到，如chrome://settings/).

一些密码管理器（比如LastPass）甚至会按上次使用的密码来排序您的登录，所以如果您只是从底部开始，您肯定会找到一些您忘记的旧服务。另外，你手边还有密码，这样你就可以马上进入并关闭你的帐户！

用谷歌搜索你的用户名

如果你一次又一次地使用同一个用户名，或者你的用户名特别独特，你只需搜索Google就可以找到旧帐户。深入几页。可能会弹出具有社交功能或公共信息的服务。

清除其他应用的权限

很多服务允许你登录谷歌、Facebook、Twitter和其他应用程序，根据它们的性质，它们可能会请求访问Instagram或Dropbox等服务。发现一些旧的、未使用的服务的一个好方法是查看您确实使用的服务的权限。

一次完成这一切的好方法是连接到MyPermissi***，它会显示你连接到Facebook、Twitter、Google、Yahoo、LinkedIn、Dropbox和Instagram的所有内容，这是一个很好的起点。

您还可以分别查看和吊销每个应用程序的权限。例如，要查看连接到您的Google帐户的内容，请转到您的帐户设置&gt；安全性&gt；管理第三方访问。在Facebook上，转到“设置”&gt；应用程序和网站。

接下来你应该做什么

既然你已经尽可能多地清理了，那么就做一些维护，以防止将来出现类似的问题。如果你要注册你不确定的新服务（老实说，我们都会这样做），那么确保你存档你的欢迎邮件而不是删除它们。更好的是，创建特定于帐户创建的筛选器或文件夹。这将帮助您稍后找到它们，并清除您不使用的任何服务。

本文最初发表于2012年11月，并于19年5月12日更新了最新信息。