没有什么比人们做错事“仅仅因为”他们总是做错事更让我讨厌的了。在这种情况下，在智能**上播放电影、游戏或音乐会耗尽所有电池，直到设备关闭，因为这是唯一“安全”的充电方式。

叹气。

我们之前已经讨论过这个问题，但值得用更多的证据来重复，因为人们甚至和我一起生活的人仍然在这样做。别这样。你可以随时给你的智能**充电。你的设备的锂离子电池不在乎它的容量是10%还是80%；它可以正常充电而不会破坏设备的寿命。

不相信我？那很好。以下是苹果的做法：

“随时为你的苹果锂离子电池充电。没有必要让它在充电前100%放电。苹果锂离子电池在充电循环中工作。当你使用（放电）的电量等于电池容量的100%时，你就完成了一个充电周期——但不一定全部都是一次充电。例如，你可以在一天内使用75%的电池容量，然后在一夜之间完全充电。如果您第二天使用25%，您将总共放电100%，这两天加起来就是一个充电周期。”

的确，锂离子电池会随着时间的推移而减少，iPhone用户往往会在苹果每年发布新智能**的同时体验到这一点。正如苹果所描述的，锂离子电池的容量“随着每一个完整的充电周期而略微减少”。因此，如果你过度使用智能**，因为你认为这样做可以更好地维护它的电池，那么你实际上是在伤害自己。通过耗尽电池电量，停止添加不必要的充电周期。充电就行了。

我也要停止在晚上给智能**充电了！

至于所有其他的电池神话，每个人似乎都有不同的看法，你应该做什么，你的设备什么时候充电，什么时候不充电，什么水平的电池充电，等等。在下面美国化学学会的视频中，一般的建议是，如果你长时间不使用智能**的话（比如，几个月），最好将其电池电量保持在50%左右：

但你可能听说过的可怕的“滴流充电”问题呢？这是一个你不应该让你的智能**在晚上插上电源，因为它会不断“充电”，每当它下降到百分之九十九。根据多个消息来源，这并不完全是一个神话，但对于你到底应该做什么，仍然有很多争论：

三星：“从技术上讲，你不应该为**长时间充电，因此夜间充电是一个很大的禁忌。虽然大多数充电器的设计是为了在**充满电后抑制充电，但你应该避免将其充电至100%，然后将其与充电器连接。总的来说，为了获得最佳的长期效果，您应该让**始终保持40%到80%的电量。”

PCMag.com：“睡觉的时候把**插上；如果你在晚上醒来，拔掉电源插头，以防止持续滴流充电。如果你醒得不多，就把**插到时间表上的插座上，这样它就会关机。”

边缘：“这是一个共同的想法，你不应该离开你的**插上后，它达到完全充电。这样会进一步降低电池的价值。我和普林斯顿大学机械和航空航天工程系的副教授丹尼尔·斯坦加特谈过这是否属实。不，他说。他说，事实上，最简单的办法就是尽可能地让（**）一直保持通电状态，现代智能**在电池管理方面做得相当不错(例如，androido应该在后台应用程序中提供更好的电池管理）一旦**电池电量达到100%，额外的能量就不会流入其中。蓄电池保持不变。”

《今日美国》：“长期让电池一直降到零会给电池内部的材料带来不必要的压力。信不信由你，让它放在你的充电器上过夜也是一样的，因为持续的充电速度很快——而且达到最大值也会导致锂离子电池比其他电池腐蚀得更快。

目前还没有任何完美的解决方案，但我们采访的五位专家都同意，智能**电池的最佳使用率确实在20%到80%之间，如果你能经常保持在或接近这些极限，你将得到一个长期使用的电池。”

这位商业内幕人士说：“智能**，顾名思义，很聪明。”每个单元都有一个内置芯片，一旦达到100%的容量，就可以防止充电。因此，如果所讨论的**是从经过验证的合法零售商处购买的，那么让**在一夜之间充电就不会有危险。”

你该怎么办？别紧张。把你的电话插上。如果你在晚上醒来小便，如果你记得，拔掉它。你上班的时候，插一点电。也许当你去吃午饭，或者一个清晨的会议，或者其他什么的时候拔掉电源。当你的智能**插上电源的时候，你要更加小心，如果你的努力没有被你的智能**电池会随着年龄、时间的增长而变得更糟的事实所掩盖，那么你很可能会收获一些微乎其微的好处。没有什么好东西是永恒的。