在北京奥运会体操四银一金的九年后，肖恩·约翰逊·伊斯特加入了CNBC《冒险资本家》的投资团队。同时，她还出版了一本回忆录和一部小说，获得了ESPY和青少年选择奖，还参加了《与明星共舞》、《名人学徒》和《谁想成为百万富翁？我们问她怎么做到的。

地点：田纳西州纳什维尔目前的工作：CNBC冒险资本家的影响者/企业家和投资者（美国东部时间周二晚上10点）一个最能描述你工作方式的词：驱动当前移动设备：iPhone7 Plus，等待当前计算机：MacBook Pro

首先，告诉我一些你的背景，以及你是如何达到今天的水平的。

我是一个奥运会体操运动员变成影响者。我16岁时参加了奥运会，多年来我学到了很多关于市场营销、品牌和商业的知识，并对影响世界的人产生了浓厚的兴趣和热情。这不是我想象的那样；我一直梦想成为一名医生。但它充满挑战和独特，让我时刻保持警觉。

哪些应用程序、软件或工具离不开？

Instagram、YouTube、YouTube TV、Boomerang、Final Cut Pro、Bitly

你的工作区是什么样的？

它更像是一个移动的工作区。因为我每周至少出差一次，所以我对办公室的工作已经掌握得相当透彻了。我带着我的笔记本电脑，蓝牙耳机，佳能70D和镜头，还有所有的连接线。

你最省时的捷径是什么？

不要拖延，让你的工作时间更有效率。我很早就在体操课上学到，我的效率越高，空闲时间就越多。所以在工作中我也这么做。

你最喜欢的待办事项列表管理器是什么？

老实说，一个老派的报纸策划人。写下我的待办事项使我更容易理解和消化。如果我写了它，我不会忘记它，没有什么比完成后把它划掉更好的了。

你比别人更擅长什么日常工作？你的秘密是什么？

适应变化。我的日程安排，我的家庭，我的日常工作往往每天或每小时都在变化，所以学会适应和适应它是我已经基本掌握的东西。

你工作时听什么？有最喜欢的播放列表吗？也许是广播？还是你更喜欢沉默？

不管是国家还是怪胎经济学…它们都是我的目标。

什么是你现在在读什么或者你推荐什么(you currently reading or what’s something you’d recommend)？

任何马尔科姆·格拉德威尔的作品！他的每一本书我都能读一百遍。我最喜欢的书是《谁动了我的奶酪》，这本书进一步说明了我是如何适应变化的。

如何充电？当你想忘记工作的时候你会怎么做？

安静下来，锻炼身体！

你最喜欢的副业是什么？

辅导和指导——我喜欢和孩子们一起工作，看着他们学习。孩子们有着最纯粹的**和动力，和他们在一起是一种激励。

你的睡眠习惯是什么样的？你是夜猫子还是早起的人？

哦，天哪……我是个彻夜未眠的人，绝对不是早起的人。我喜欢我的睡眠和充满咖啡和寂静的缓慢的早晨。我在下午和晚上自己完成所有的工作。

填空：我很想看到你的答案。

德佛朗哥

你收到的最好的建议是什么？

这更像是一种心态，但我的教练曾经告诉我，无论我相信什么……无论我相信自己有能力与否……我永远都是对的。在我很小的时候，它就教会了我，无论发生什么，相信自己，相信自己的目标就是99%的战斗。

还有什么你想补充的，可能是有趣的读者和球迷？

我会说，如果我回到高中，告诉你我10-20年后的生活会是什么样子，我会告诉你，我要上斯坦福大学，成为一名整形外科医生。现在我的职业生涯没有什么不同，但它让我快乐，每天都在挑战我。说这句话的意义在于，我们中的很多人都陷入了这样一种信念：我们知道自己的道路是什么，我们应该做什么，当我们的道路改变时，我们会感到气馁或失明。与其让改变拖垮你，不如拥抱它，茁壮成长！

为了清晰起见，这篇采访经过了小幅编辑。

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