这周我们的头脑陷入了迷雾之中。我们试图弄清楚为什么iCloud如此不稳定，了解了你能真正摆脱的睡眠有多少，研究了为什么这么多心理学研究都失败了，等等。我们来回顾一下。

停止使用icloud

苹果的iCloud有着悠久而麻烦的历史，但公司在每次更新操作系统时都会不断地向iPhone和Mac用户推销它。别上当了。这项服务乱七八糟，麻烦太多了。

你能睡多久？

我们已经讨论过你需要多少睡眠（对大多数人来说，至少七个小时），但我们真正的问题往往是另一面：你能用少于最佳睡眠量的睡眠来摆脱困境，甚至用一系列24小时的小睡来代替你的睡眠吗？

人们仍然喜欢的最常见的金钱计划

他们说吸盘随时都会诞生，但阴暗的生意很善于说服你是天才，而不是吸盘，因为你把钱给了他们。这些服装中有许多是为了改善人们的财务状况，这是雪上加霜。你知道要远离伪造的国税局收税员和尼日利亚王子，但也有一些不太明显的，完全合法的骗局，人们总是会上当受骗。

为什么脆弱性如此重要

你知道冲出你的舒适区是多么重要，多说“是”，让自己变得脆弱。但是，如果这种弱点让你如此焦虑，你会发现很难发挥作用呢？关键是学会接受脆弱性而不让它接管。

我是nbc新闻记者哈莉·杰克逊，我就是这样工作的

直播电视新闻并不容易。它融合了快速思考的即兴创作和新闻研究，配合复杂的技术系统，都是为了传递新闻。而且在选举年也不会变得容易。

学习如何准备，烹饪和清洁铸铁锅

铸铁平底锅是大多数炉顶烹饪的绝佳工具。然而，像所有最好的工具一样，它们可能需要一些额外的注意才能从中得到最大的好处。本视频向您展示了基本知识。

在雨中穿人字拖

现在是北美的秋天，这意味着你住的地方可能要下雨了，或者刚刚下完雨，或者你正在外面冒雨看这个博客，你的**全湿了。没人喜欢全身湿透！那是给鱼的。避免潮湿是人类发明雨衣、雨伞和鳄鱼的原因。然而，我今天真的告诉你们：在雨中穿人字拖。

为什么这么多心理学研究都站不住脚

任何科学研究的一个关键方面是，不管怎样，它的结果都会再次受到质疑和检验。一些流行的心理学研究，比如微笑让你更快乐或者意志力是一种有限的资源的观点，都经不起推敲。它们并不完全是假的，但也不是决定性的。下面是真正的情况。

一位工程师解释了五件你永远不应该对新车做的事

新车需要翻新。如果在磨合期间不小心，可能会降低发动机的性能和寿命，甚至损坏发动机。如果你刚买了一辆新车，这里有五件事你应该避免。

所有美味的理由，你应该购买和使用味噌在您的烹饪

味噌是一种非常咸的酱，由发酵的大豆制成，把一吨美味的鲜美香精装进一茶匙里。味噌汤最常用这种调味料，但这种时髦的调味料可以用于各种美味的应用，从薯片蘸酱和三明治酱，到焦糖和蛋糕糖霜。

性和**如何影响你的锻炼

当你试图锻炼肌肉或锻炼耐力时，你必须考虑你健康的方方面面。你吃什么，睡多少，做什么都很重要，甚至性。

这家快餐店为您点的薯条最多

有重要的信息，还有非常重要的信息，我会把“哪家快餐连锁店给你的薯条最多”放在非常非常重要的信息下面。

这个简单的呼吸练习可以帮助你在晚上入睡

如果你曾经半夜醒来，似乎无法回到梦境，这种深呼吸练习可以帮助你。