Sarah Kathleen Peck为99u撰文提醒我们，当我们想改变自己的某个方面时，这不是一朝一夕的事。我们现在所相信的一切也不是这样发生的。

改变我们的生活是困难的，因为我们不断地告诉自己我们是谁，我们有什么能力。然而，你的故事经常在变化，所以你可能会觉得有必要在事情确定或已经发生之前不提任何事情；我们不是什么东西，除非我们是。父母对这种现象很熟悉：你一生都不是父母，然后，神圣的烟，你是。学生、新员工和企业主也是如此：在毕业之前，你还不是毕业生。它发生得很慢，然后，似乎，一下子。

莎拉提供了一些很好的建议，帮助你建立一种心态，培养你想要看到的改变(哇，这是我写过的最能自我帮助的句子之一！）查看她在99u上的完整帖子，了解一些好主意。

回答可怕的“那么，你做什么？”问题| 99u

照片由oilyy（Shutterstock）拍摄。