我们喜欢邀请tl80的客座作家，这一年充满了独特的声音和观点。让我们回顾一下2013年最好的再版帖子。

今年，我们的客座作者向我们解释了如何变得更快乐，给了我们学习如何编码的技巧，分解了冥想的好处，并教我们如何更好地与孩子沟通。

杂乱如何影响你的大脑（以及你能做些什么）

几年前，我在一家网页设计公司担任产品经理。我最喜欢的工作是和我们的设计团队和客户一起开发产品。不幸的是，这只是我实际要做的工作的10%。大多数时候，我都在努力控制信息的不断流动——跟踪会议记录、搜索文件，并努力了解最新的科技新闻。

想要更快乐吗？别再做这10件事了

你的商业生活和个人生活中的快乐往往是一个减法的问题，而不是加法的问题。例如，考虑一下当你停止做以下事情时会发生什么。

不要对孩子说的10件事（以及该说什么）

目前的研究表明，我们对孩子们使用的一些最常用的、看似积极的短语实际上是相当具有破坏性的。尽管我们的用意是好的，但这些话教导孩子们不要再相信他们内部的指导系统，变得有欺骗性，尽量少做，当事情变得困难时就放弃。

积极的想法如何培养技能，促进健康，改善工作

从表面上看，积极思考听起来很有用(我们大多数人都喜欢积极的，而不是消极的。）但是“积极思考”也是一个很容易被忽略的软而模糊的术语。在现实世界中，它很少像“职业道德”或“坚持”这样的字眼那么重要，但这些观点可能正在改变。

一位酒店内部人士的自白

我在酒店工作了十多年。我为你办理了入住手续，为你办理了退房手续，为你介绍了酒店，为你提供了饮料，将你的白色**和白色床单分开，停好了车，品尝了你的客房服务（之前和之后，遗憾的是，之后），打扫了你的厕所，拒绝了你的延迟退房，给了你一个叫醒电话，在迷你吧里吃了M&M's，笑了笑你的笑话，拿走了你的钱。

我是如何在八周内自学代码的

对于许多非开发人员来说，学习代码似乎是一项令人望而生畏的任务。然而，由于最近有大量免费的在线资源，自学代码变得前所未有的容易。我今年早些时候开始学习编写代码，根据经验可以说，学习足够多的代码来构建自己的原型并不像看上去那么难。事实上，如果你想在两个月内拥有一个运行正常的原型而不需要休息一天，这是完全可行的。

成功人士早上8点前要做的五件事

振作起来！早上时间成了你最好的新朋友。不管你喜不喜欢，利用早上上班前的时间可能是成功和健康生活方式的关键。没错，早起是许多首席执行官、**官员和其他有影响力的人的共同特点。

如何选择你真正喜欢的职业

大多数职业问题源于我们不善于挑选工作。我们以为自己在挑选一份好工作，结果却发现是份坏工作。事实上，一开始就想找到一份好工作几乎是不可能的。所以别以为你会是个例外

如何做完美的俯卧撑

俯卧撑我们都做过，但有时看起来不太漂亮。不要害怕！我们有向导来做正确的事。俯卧撑是一种全身功能性的动作，对增加力量很有帮助，就像板凳上的按压一样，还有一个额外的好处，那就是让身体的核心部分和下半身（谢谢，重力！）。体重练习可以在任何地方进行，有很多不同的方法可以使事情活跃起来。所以让我们下来做一个完美的俯卧撑。

当你冥想的时候大脑会发生什么（以及它对你有什么好处）

自从我12岁的时候爸爸试图说服我去冥想，我就对这种做法相当怀疑。它总是显得如此模糊和难以理解，我只是决定它不适合我。最近，我发现冥想是多么简单（不容易，但很简单），它能给我的日常幸福带来多大的好处。

当我开始跑步的时候我希望知道的七件事

开始跑步并不难，但一旦你进入了一种摇摆不定的状态，你很容易伤害自己或忽视那些让你变得更好的小事。跑步教练杰森·菲茨杰拉德分享了他的一些秘密。

在任何情况下，用这10个对话开始者打破僵局

无论你是想和一个新的男人或女孩开始一段对话，还是想让一个会议有一个好的开始，一个好的破冰者可以帮你留下一个难忘的第一印象。它可以把与新朋友的第一次邂逅变成美好的事情，甚至可能是持久的友谊或宝贵的伙伴关系。

如何用六个简单的步骤做任何炒菜

一旦你意识到你不需要所有的食谱，你可能会发现自己做饭的次数更多。炒菜是一个很好的例子步骤保持不变，你可以使用冰箱里的任何东西。Food52的专业人士会带你完成快速简单的过程。

7个最受欢迎的好习惯（以及如何实现它们）

我是一个行为心理学的狂热学生，我真的很喜欢观察一大群人的趋势。几天前，我注意到我最喜欢的iPhone应用之一Lift有点奇怪，它关注习惯的形成。应用程序中有一个部分列出了用户添加的所有最具选择性的习惯。有趣的是，由于应用程序的意图（坚持好的习惯），你基本上可以从内部了解到什么习惯对大多数人来说是重要的。

今年如何成功地学习一门新语言

在21岁之前，我有好几个新年决心要学西班牙语，但都没有成功。大学毕业后（作为一名只会说英语的电子工程师），我在西班牙生活了整整六个月，只学会了几个短语。我用我想象的方式来解决这个问题，今年有太多人在解决他们的语言学习问题。

给你。这是一个伟大的一年在世界上重新发布的职位。如果你有一个自己的职位的想法，发送推销给泰莎。也许你会在明年的综述中看到你的作品！