如果某些朋友或页面正在接管你的Facebook feed，有一个简单的解决方法。有两种简单的方法可以暂时或永久地从你的Facebook feed中删除他们的帖子，而不是取消好友关系或取消链接。

如何永久阻止facebook feed垃圾邮件

1. 转到你朋友的个人资料或Facebook页面
2. 将鼠标悬停在以下按钮上。
3. 在“新闻源”下，单击“取消跟踪”。

如果你没有跟随一个朋友，你仍然是他们的Facebook好友，他们不会知道你没有跟随他们。如果你打开一个页面，你仍然会被列为一个喜欢他们页面的Facebook用户。

您还可以从提要中取消跟踪页面或配置文件。单击feed中最新帖子旁边的菜单按钮（三个点），然后单击Unfollow。

如果你改变主意，你可以返回到个人资料或页面，完成上面列出的步骤，然后单击Follow，让他们的帖子重新出现在你的feed中。

如何暂时阻止facebook feed垃圾邮件

如果一个页面或Facebook好友正在疯狂发帖，你可以暂停他们的帖子30天，而不是完全不跟帖。

要暂停用户或页面，必须从源中执行以下操作：

1. 在feed中找到一篇文章，然后单击菜单（三点）按钮。如果你想打盹儿，你得找一个他们创建的帖子，而不是分享的。如果你试图从一个共享的帖子中打盹儿，它会打盹儿原来共享该帖子的页面或海报。
2. 单击“休眠”按钮。
3. 单击“休眠”按钮后，可以立即将其撤消。

如果你决定在三十天前“结束睡眠”，你可以通过访问他们的Facebook页面或个人资料来完成这一点：

1. 在您通常会看到下面的按钮的地方，您现在应该看到单词Snoozed。
2. 将光标悬停在“休眠”按钮上，然后单击“结束休眠”。

你喜欢哪种方法：打盹还是放松？请在评论中告诉我们。