根据人格，人可以分为两类，即A型人格和B型人格。这是最常见的个人层面的压力源，并解释了两种不同类型的人格。众所周知，这些因素会影响个体患上心脏病等健康相关疾病的可能性。A型人竞争激烈，自我批评。他们不断地为目标奋斗，而不太注意努力和成就。

另一方面，B型的人通常比A型的人更宽容、放松、反思。因此，如果你关心自己的性格类型，请看一眼文章节选并表明自己的身份。这也有助于理解两者之间的区别。

内容：a型人格(content: type a personality) vs. b型人格(type b personality)

1. 对比图
2. 定义
3. 关键区别
4. 概念
5. 视频
6. 结论

对比图

a型人格的定义

A型人格意味着一种易受压力的气质，与时间管理有关。他们雄心勃勃，组织严密，勤奋，焦虑，高度重视地位，充满敌意和侵略性。拥有A型人格的人有以下行为模式：

• 它们移动、行走和进食都很快。
• 擅长多任务处理。
• 自我驱动放松时会感到内疚。
• 对事物的节奏感到不耐烦，不喜欢等待。
• 他们工作繁忙，没有时间享受生活。
• 使用紧张的手势，比如握紧拳头或用手敲打桌子。
• 他们是高成就者，成绩超常。
• 他们不容易接受失败。

b型人格的定义

B型性格是一种不易受压力、随和、工作稳定、享受成就、谦虚的雄心壮志和活在当下的性格。他们善于社交，富有创造力，善于思考，做事拖沓。拥有B型人格的个体与以下行为特征有关：

• 他们不关心时间。
• 他们竞争是为了好玩，不是为了赢。
• 温文尔雅。
• 从不匆忙，没有紧迫的最后期限。
• 不吹牛。
• 注重质量而不是数量。
• 休息一下，过一种没有压力的生活。

在a型之间(s between type a)和b型人格(type b personality)的区别

a型和b型人格的基本区别如下：

1. a型人格是一种容易产生压力的、匆忙的、不耐烦的、无论做什么都很快的人格。b型人格是一种不易受压力的病人，放松，随和，缺乏时间紧迫感。
2. a型个体倾向于敏感和主动。另一方面，b型个体倾向于反思性和创造性。
3. a型人缺乏耐心，而b型人恰恰相反。
4. 在气质方面，a型性格是脾气暴躁的，而b型性格是脾气平平的。
5. a型个体竞争激烈。相比之下，b型个人更注重享受比赛，而不是输赢。
6. 拥有a型人格的人一次可以做几件事。与b型性格的人不同，b型性格的人一次只能做一件事。
7. a型个体的压力水平通常高于b型个体。
8. 时间限制强烈影响a型个体，因为他们受到压力。与不受其影响的b型个体相反。

概念

A型和B型人格的概念是由两位美国心脏病学家Meyer Friedman和Ray H。在他们的研究中，他们发现A型人格的人在晚年很可能患冠心病。

此外，2012年，《美国公共卫生杂志》发表了英国马克·帕特里克鲁等人的论文，称之前的研究是由烟草公司资助的，人格类型与心脏病无关。

视频：a型(video: type a) vs. b型人格(type b personality)

结论

所以，通过上面的讨论，你可能已经确定了，哪种性格类型是你的。如果你属于A型人格，你需要更加谨慎，因为与B型人格相比，A型人格更容易患心脏病。这两种人格类型截然相反，一种不喜欢失败，努力避免失败，而另一种甚至不受失败的影响。