关键区别：太极拳和太极拳的一个明显区别是，前者包含了武术的论述，而太极拳是一门绝对非暴力的学科。

太极这个词的意思是“至高无上的拳头”。它是一门致力于实现人的身心统一与和谐的学科。太极拳深受道教和佛教寺院的影响，最早起源于中国。太极拳的基本原则包括自卫和保持健康。这里的健康指的是一个人的身心健康，这就是为什么太极由三个重要模块组成：健康、冥想和武术。

太极拳的基本前提是反应灵敏，能察觉对手的精气，亦称“气”。太极教人对对手的动作和动作做出预期和反应，而不是自己挑起任何动作。它是利用对手的生命力为自己谋利的知识。记住这一点，太极涉及到慢动作的练习，这使一个人能够学会在任何情况下平衡自己的艺术，也消除了跌倒的风险。

太极的意思是“至高无上的知识”。1974年，贾斯汀·斯通在新墨西哥州的阿尔伯克基创立了太极拳，他在2012年完成了最后一次呼吸。太极拳在美国、加拿大、法国、意大利、新西兰、津巴布韦、纳米比亚等国家通过口碑和练习者进行了普及，太极拳作为一门健身运动，不仅对身心健康有好处，而且可以缓解压力和其他一些疾病。

基本上，太极拳是由一个姿势和19个动作组成的一系列动作，当这些动作依次进行时，有助于恢复一个人扭曲的身心平衡。太极拳以中国传统文化为基础，提倡“气”或“气”的修炼、循环和平衡，据说“气”是一个人能量的宝库。太极拳规定的所有动作和练习都是为了将这种能量发展和分配到身体的各个部位。同样值得注意的是，太极拳是一种完全非暴力的练习。它不促进进攻和防守，这就是为什么它缺乏武术方面。

尽管如此，太极拳通过提供身体和精神上的稳定而不仅仅是补偿，就像太极拳一样。

太极拳与太极拳的比较：