清理你的日程，就像你清理一个打包的冰箱一样
如果你总是忙个不停，或者觉得工作过度，是时候清理一下这些义务了。仔细检查你的日程安排，就像你在打包的冰箱里一样，找出哪些东西开始变质了。
就像你不会把发霉的食物放在冰箱里太久一样，明智的做法是扔掉那些不再必要或令人愉快的活动或义务。Terri Trespicio on Whole Living Daily为您提供了一些问题，可以帮助您重新控制自己的日程安排：
看看你下周和下个月的日程安排，如果你想，每件事/会议/活动，问问自己：
我在做什么？为什么？我喜欢这个活动吗？我爱那里的人吗？为什么我觉得自己会致力于此，更大的动机是什么？有必要吗？至关重要的给谁或为谁？如果我取消/退出/永久搁置，谁会最失望？我在乎吗？我什么时候可以结束这项义务？这是一个强制退出的情况，还是我可以只是等待赛季结束，可以这么说？下一步我可以采取什么行动来改变我的义务（可能是放弃，或者只是缩减）确定那个行动，写下来…然后去做。现在就做。
这项活动可以帮助你在生活中找到更多的时间和空间来做其他事情。格林科兰德摄
过度承诺？把你的日程安排清理得像个脏冰箱一样|每天的生活
- 发表于 2021-07-24 17:27
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- 分类：互联网
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