制作一张优惠卡，让您的个人喜好得到授权
什么是优惠卡？这是一张外科医生填写的卡片，这样就可以按照他们喜欢的方式为他们安排事情。既然你（很可能）不是外科医生，那么把你自己的个人偏好卡放在一起如何帮助你呢？它可能只会帮助你对自己的选择更有信心。
格雷琴·鲁宾（gretchenrubin）为《今日心理学》（Psychology Today）撰文指出，填写一张偏好卡可以帮助你对自己的偏好感到自信。最终，这可能会帮助你理解什么对你最重要，并帮助你在与人交往时牢记这一点。当你知道什么对你来说是重要的，并且明白了为什么，在各种情况下，你会更容易记住和要求那些东西。格雷琴决定想象她自己的工作偏好卡以及上面会写些什么。以下是几个例子：
格雷琴更喜欢在一张有很多**空间的桌子上工作。格雷琴更喜欢在开始更困难的工作之前先清空收件箱。格雷琴更喜欢在家里办公室以外的地方写原创作品。
你不必只为工作而做一张优惠卡。你也可以**一张卡片，上面写着与朋友、旅行以及其他各种话题/情况的时间。花点时间去思考这些事情并把它们写下来，这将有助于让它们变得更重要，并有助于确保你在一天中考虑到它们。
在这本书中，我为自己**了一张“偏好卡”|今天的心理学
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- 发表于 2021-07-25 04:22
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- 分类：互联网
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