重新聚焦在一个页面上跟踪您本月的目标
Refocus是一个简单的可打印模板，允许您列出一些目标，并跟踪您在未来30天内对这些目标的遵守情况。
以具体和直观的方式跟踪目标是一个很好的激励工具。之前在这里讨论过的塞因费尔德链无疑是一个有力的例子，说明了当作为单一目标的动机时，该技术的有效性和普及性。重新聚焦工作表允许您在一个月内跟踪多达五个目标。从作者的网站：
最终的结果看起来像是斯坎特隆形式和本杰明富兰克林的十三美德形式之间的交叉。这个表格的目的纯粹是给我一种成就感，并在我注意力不集中时给予反馈。我仍然需要跟踪需要完成的任务，但是任务管理和进度分析现在是分开的。
每个圆圈都填写完整、一半或根本不填写，以表明您是否取得了进展。如果你的目标是吃健康的食物，你吃了一顿丰盛的早餐和晚餐，但出去吃午餐和快餐，你可以，例如，填写一个半圆的那一天。旁边有地方放笔记。
如果您喜欢该布局，并想查看另一个设计良好的计划表，请查看之前查看的Day Grid Balancer。
保持焦点[白色黑盒]
- 发表于 2021-07-28 19:54
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- 分类：互联网
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