随着社交网络的不断发展，活跃在社交网络上是有风险的。你通常不认识一半的人跟踪你，你甚至可能有人跟踪你。

这种可能性在Instagram这样的纯媒体平台上尤其可怕，Instagram的设计目的是促使你和其他人通过Explore选项卡展示你的图片和视频，从而发现更多的用户。

不过，可以享受更私密的Instagram体验。

1取消链接你的facebook个人资料

你很有可能出于不同的目的在Facebook和Instagram上活跃。前者可以让你与家人和朋友保持联系，而后者可能更适合于你在现实生活中不愿意与认识的人分享的更新。

因此，走向更孤立的Instagram体验的第一步是将你的Facebook个人资料与Instagram断开链接。这样的话，Facebook就不能将你的两个个人资料相互共享，比如，让你在Facebook上的熟人知道你在Instagram上。

要取消Facebook帐户与Instagram的链接，请转到Instagram个人资料页。在那里，点击位于右上角的汉堡包图标并输入设置。向下滚动，直到找到链接帐户，然后单击Facebook。现在点击“取消链接”按钮，一切就绪。

2将您的instagram帐户设置为private

要想摆脱Instagram庞大的用户群，最终的选择就是让你的账户成为私人账户。然后你可以挑选谁可以跟随你，查看你的故事或帖子。

要将Instagram个人资料转为私人资料，请进入“设置”并打开“私人帐户”选项。请注意，您现有的关注者不会受到影响，因此您可能需要检查您的关注者列表，以确保只有您认识的人可以访问您的图库。

三。挑选你的密友

私人档案也有自己的缺点。你不会有一个大的追随者计数或用户像你的亲戚可能会不断窃听你让他们进来。

为了解决这些问题，我们建议你建立一个密友列表，这样你就可以把你的故事分享给一组特定的用户，而不会让其他的关注者感到不安。这项功能可以确保你可以分享更多的个人时刻，而不用担心你的父母，甚至陌生人在看他们，同时仍然保持一个公众形象。

要配置列表，请点击您的个人资料的“汉堡”菜单中的“亲密朋友”选项。在“列表”选项卡下，添加或删除好友。该页面甚至有一个“建议”选项卡，Instagram会根据用户与好友互动的频率，向您推荐添加到好友列表中的用户。

一旦完成，你将有一个绿色的选项，然后再发布一个新的故事。选择该选项仅与您的好友列表中的用户共享。另外，如果你想从名单中删除一个人，你可以很容易地做到，因为Instagram不会提醒他们。

4掌控你的故事

如果你想建立更严格的规则，让谁可以观看甚至分享你的故事，也有很多选择。要访问它们，请进入设置中的故事控件。要阻止任何用户查看您的故事，请通过第一个选项添加它们。

您还可以禁用共享，允许任何人重新共享您的故事或将其作为直接消息转发。如果你有公开的个人资料，你甚至可以禁止任何人或特定人群的回复。

5禁用活动状态

与Facebook Messenger或WhatsApp不同的是，除了将图片和模因转发给朋友外，你很可能不会使用Instagram DMs。因此，Instagram上最后一次看到的状态显然没有必要，最好关闭它。禁用Instagram上最后一次看到的状态的选项位于“设置”&gt；“活动状态”。

6调整你的评论控件

Instagram拥有超过10亿的用户，与其他社交网络一样，Instagram偶尔也会出现****和垃圾邮件。如果你的个人资料经常面临这些问题，试着调整你的评论控件。

Instagram让你决定谁可以评论你的照片，谁不能评论你的照片。你可以选择任何一种方式——如果你只想让少数人在你的帖子上留言，就创建一个白名单，或者创建一个黑名单，禁止一些用户，允许其他用户。此选项位于“注释控件”下的“设置”中。此外，您还可以启用过滤器来自动隐藏攻击性评论或手动添加一组要阻止的单词和短语。

7停止自动过帐

默认情况下，Instagram会自动将标记的图片或视频附加到个人资料最右侧的选项卡中。然而，有时候，这些帖子只是垃圾邮件或者你根本不喜欢的图片。要在将这些内容添加到您的个人资料之前查看它们，请禁用“照片和视频”设置中的“自动添加”选项。你甚至可以删除你现有的标记图片。

8隐藏你的行踪

你的位置是Instagram等社交应用程序中最敏感的信息之一，用户可以利用它。因此，更安全的做法是避免对你的帖子进行地理标记，甚至不向Instagram授予GPS许可。

在iOS设备上，这可以通过进入“设置”&gt；“隐私”&gt；“位置服务”来完成，而在Android上，它位于“设置”&gt；“安全与位置”中。

专业提示：若要向Android应用程序授予临时权限，请尝试Bouncer。它可以在您离开某个特定应用程序时自动撤消权限。

instagram在监视你吗？

通过应用这些措施，您应该可以在Instagram上享受更私密的体验。不过，Instagram还有一些方法在监视你。如果你对此不满意，唯一的选择就是完全离开这个平台。