你集中精力在电脑工作上有困难吗？稳定地完成一项任务对很多人来说是困难的。

这一点也不奇怪，这要归功于各种花哨的动画和图形，分散屏幕上的元素，还有几百个浪费时间的网站。

把这些小改动付诸实践，我们打赌你会发现在使用Windows时更容易集中精力。

1减少或禁用动画

windows10包含了大量的动画，让操作系统感觉更敏捷。如果你发现它们让人分心，你可以关掉它们，让一切变得有点乏味。

您将在“设置”&gt；“易访问”&gt；“显示”中找到一些可禁用的选项。在“简化和个性化窗口”下，可以禁用动画、透明度和自动隐藏滚动条。

有关更多选项，请在“开始”菜单中键入“性能”，然后选择“调整窗口的外观和性能”。在这里，您将看到一个视觉效果选项卡，其中有许多您可以禁用的选项。

如果你让窗口看起来不那么漂亮，你就不太可能到处点击和浪费时间。禁用这些效果也可以加速你的电脑，这是一个很好的副作用。

2设置基本壁纸

设置一个自定义的壁纸，甚至是一个幻灯片，是一个很好的方式来个性化你的电脑。但他们可以分散你的注意力，而你正试图工作。

你可能会看到一张去年夏天全家度假的照片，然后开始回忆。或者你可以等一等，看看你的图书馆的哪张墙纸会出现在下一张。

试着设置一个简单的背景来避免这些干扰。前往“设置”&gt；“个性化”&gt；“背景”。在“背景”下拉框下，将选择更改为“纯色”。然后你可以选择下面的颜色。

三。充分利用音乐

一边工作一边听音乐是很好的，但是错误的音乐会对你不利。跟着你最喜欢的歌唱歌，或者听不利于工作效率的音乐，都会扼杀你的注意力。

相反，试着有意识地控制你周围的噪音。你可能会打开白噪音，或乐器音乐，这是愉快的，但不分散注意力。有点不同，为什么不在工作的时候听听电子游戏的声音呢？

4简化「开始」菜单和任务栏

您可能从「开始」菜单或任务栏启动大多数程序。清理一下这些东西可以帮助你减少分心，只关注你需要做的事情。

在任务栏上，您可以右键单击任何应用程序图标，然后选择“从任务栏取消固定”将其删除。试着把你固定的图标缩小到你工作时需要的样子。特别是，试着删除浏览器图标，以减少跳转到分散注意力的网站的诱惑。

你也可以在「开始」菜单上做同样的操作---右击一个平铺并点击“从开始取消固定”将其移除。如果要保留互动程序但不想查看其动态内容，请选择“更多”&gt；“关闭活动互动程序”以禁用该功能。

最后，您可以整理出现在系统托盘中的图标（任务栏最右侧的区域）。访问“设置”&gt；“个性化”&gt；“任务栏”，然后单击“选择任务栏上显示的图标”。这允许您选择始终显示的图标；禁用图标可将其放入溢出菜单。

单击“打开或关闭系统图标”（Turn system ic*** on or off）以隐藏默认的Windows图标（如果它们会分散您的注意力）。如果你发现删除这样的元素有助于你集中注意力，请查看我们关于在Windows中隐藏任何内容的指南。

5利用焦点辅助

Windows10有自己的“请勿打扰”功能，称为“焦点辅助”（以前叫“安静时间”）。它可以阻止分散注意力的通知，甚至支持自动规则。

要使用它，请访问“设置”&gt；“系统”&gt；“对焦辅助”。您可以在三种状态之间切换：关闭、仅优先级和仅报警。单击“自定义优先级列表”以调整该级别。

此外，您还可以在这里设置自动规则。在某些时间、复制显示器和玩游戏时，这些功能可启用对焦辅助功能。

您可以通过打开操作中心（Win+A）并单击焦点辅助选项在三个级别之间切换来快速启用焦点辅助。

6禁用通知

即使您不使用焦点辅助，也可能会收到一些您不关心的通知。您可以在“设置”&gt；“系统”&gt；“通知和操作”中调整哪些应用程序显示通知及其显示方式。

向下滚动到“从这些发件人获取通知”部分，您可以完全禁用应用程序的通知。只需将滑块切换到关闭。

单击条目以调整其通知选项。这允许您禁用声音或横幅。通过使用这些选项，您可以在稍后的操作中心中及时收到通知，而不会被它们从工作中拖走。

7使用单独的浏览器配置文件

自定义Chrome配置文件允许多人使用一个浏览器，但你也可以自己使用。

你可以创建一个只包含指向必要页面的链接的工作配置文件，而不是打开Chrome浏览器，在浪费时间的网站上看到书签。这样做还有一个好处，那就是让你不用登录社交媒体网站，减少了这种诱惑。

要创建新的Chrome配置文件，请单击浏览器右上角的个人轮廓。（如果您已经在使用Chrome配置文件，则会显示您的姓名。）单击“管理人员”&gt；“添加人员”以设置新的配置文件。

8试试灰度模式

现代操作系统充满了吸引人的色彩和设计，这使它们易于使用。你可以把所有的东西都变成灰度来耍点小把戏。

要在Windows中执行此操作，请跳到“设置”&gt；“易于访问”&gt；“颜色过滤器”。启用“启用颜色过滤器”滑块，然后需要在下面选择一个颜色过滤器。默认值为反转；将其切换为灰度。

选中Allow the shortcut key to toggle filter on or off框，您可以使用Win+Ctrl+C轻松切换。但是如果你想马上关掉灰度，你可能会想放弃这个。

把所有的东西都变成灰色，你的电脑就没那么吸引人了。希望它能鼓励你只做你工作需要的事，而不是到处闲逛。显然，如果你在做颜色敏感的工作，这是不合适的，但你可能会惊讶于它的工作效果如何。你也可以试着把你的智能**变成灰色。

9在microsoft edge中使用读取模式

microsoftedge有一些合法的用途，其中之一就是它方便的阅读模式功能。

在支持的页面上，可以单击地址栏右侧的“阅读模式”图标（或按Ctrl+Shift+R）进行输入。这将以平滑的书本格式显示页面文本，非常适合阅读。

这是一个更好的方式来阅读网上重要的内容没有广告，标注，和其他分散注意力的因素。

10启用黑暗模式和夜间照明

由于各种各样明亮的元素，晚上在电脑上工作可能比白天更困难。

如果你发现在晚上很难集中注意力，那就去看看黑暗模式和夜光，这两个非常重要的窗口10项功能可以帮助你在太阳下山后保持工作效率。

使用windows 10保持专注和高效

计算机让我们完成了大量的工作，但同时也带来了极其分散注意力的因素。通过实现这些小调整，您可以设置系统以获得更清晰的焦点。你负责你的电脑，所以花点时间确保它有利于提高工作效率。

如果你在尝试了这些技巧后仍然无法跟踪任务，那么可以查看一些简单的待办事项列表工具来帮助你集中精力。