本周，我们了解了你可以从酒店房间得到什么，**会对你的脊椎造成什么影响，美国最难居住的地方是哪里，以及谷歌推荐给软件工程师的技术技能。让我们回顾一下。

你能（也不能）从酒店房间拿走什么？

当你收拾行李离开酒店时，你可能会想多拿几块肥皂，一个记事本，甚至一条毛巾。那是偷窃还是酒店希望你偷一些东西？一位酒店经理回应并告诉我们您可以带什么。

这就是俯视**对脊柱的影响

我们的**和平板电脑改变了我们保持身体的方式，而不是变得更好。据一位脊柱外科医生说，俯视你的设备就像脖子上有一块60磅重的东西。

这张地图列出了美国最难居住的地方

如果你想搬家或旅行，了解你要去的地方总是个好主意。这张地图比较了美国每个县的六个主要数据点，并将它们从最容易居住到最难居住进行了排名。

谷歌为软件工程师推荐的技术技能和课程

软件工程是最受欢迎和收入最高的职业之一，但学习计算机科学也能带来回报，即使你不是专业人士。谷歌有一个关于未来软件工程师应该考虑的课程和经验的指南。

成为更好的跑步者的十大方法

跑步是获得良好有氧运动的最简单方法之一（当僵尸末日来临时，跑步是一项重要的技能）。无论你是刚刚开始跑步还是已经跑过马拉松，这里有一些技巧和窍门可以让你充分利用跑步时间。

如何解锁您喜爱的软件中的隐藏设置

并非每个应用程序都有一个易于访问的设置菜单。有时，开发人员会隐藏调试菜单、秘密设置等。有了它们，你可以解锁额外的功能或只是得到一些疯狂的统计数据。让我们来看看其中一些最有用的东西。

最好的卧室升级，让你睡个好觉

正确的家具和装饰可以使你的卧室成为一个放松的休憩之所，并帮助你获得良好的休息。你建议把卧室改造成什么样的卧室？

如何知道在你们的关系中什么时候结束

没有人愿意考虑结束一段关系，但有时你不得不面对一个残酷的事实：事情就是不会成功。在一段有毒的关系中，这里有四件最重要的事情需要寻找。

如何在公共wi-fi网络上保持安全

像咖啡店或酒店里的公共Wi-Fi网络并不像你想象的那样安全。即使他们有密码，你也在与大量其他人共享网络，这意味着你的数据有风险。以下是如何在外出时保持安全。

始终知道如何使用“历史/哲学/隐喻”规则

没有什么比沉默更让谈话尴尬的了。即兴喜剧规则可以在很多方面帮助改善你的生活，社交场合也不例外。对话其实只是一个即兴的场景。

如何改变你的自我认知来利用你隐藏的优势

我们的自我认知往往在我们有发言权之前就灌输给我们了。学会改变我们看待自己的方式有助于我们发现自己隐藏的优点，或者改善我们不知道自己存在的缺点，从而在生活中更好地相处。

如何安全地与朋友共享您的家庭wi-fi

您可能会努力确保您的Wi-Fi网络安全。这很重要，但有时当你有客人过来或主持活动时，例如分享也很好。以下是如何在不影响安全的情况下共享您的Wi-Fi。

最常见的运动损伤（以及如何避免）

受伤是痛苦的、使人虚弱的，并且有可能使你在达到锻炼目标后数周或数月内倒退。一些损伤构成了大部分的运动事故，虽然没有人真正对损伤免疫，但至少有一些事情可以降低风险。