孩子们为什么要做运动？

许多人的经验告诉我们，孩子们在运动中获得的不仅仅是健康。许多人认为体育运动会消磨时间，孩子们不会专心学习，但研究证明，参加体育运动的孩子在学校比不参加体育运动的孩子表现更好。锻炼可以提高记忆力、学习能力和注意力，这可以让活跃的孩子在教室里占据优势。...

Why should kids play sports?

许多人的经验告诉我们，孩子们在运动中获得的不仅仅是健康。许多人认为体育运动会消磨时间，孩子们不会专心学习，但研究证明，参加体育运动的孩子在学校比不参加体育运动的孩子表现更好。锻炼可以提高记忆力、学习能力和注意力，这可以让活跃的孩子在教室里占据优势。

喜欢运动的孩子会更多地了解团队合作。他们开始认识到为一项事业共同努力的重要性。虽然它需要保持团队精神的技能，但孩子们会理解它在实现目标中的相关性。孩子们还从体育运动中学习如何设定人生目标，以及如何努力实现这个目标。

孩子们在很小的时候就倾向于相信体育运动对保持健康和无疾病的重要性。运动可以预防糖尿病等慢性病，这可能也是致命的。当孩子们知道自己能够工作、提高和实现目标时，他们也会获得自信。孩子们通过运动来培养练习的艺术。这种做法使他们在精神上和身体上都很强壮，这反过来又在他们体内建立起信心和积极的态度。

运动和锻炼可以减轻心理压力，帮助孩子们集中精力做他们正在做的事情。孩子们可以从很小的时候就养成良好的情绪，这有助于我们毫不费力地完成工作。

最重要的是，运动有助于孩子们结交新朋友，并帮助他们更具社会性。孩子们在运动中有很多乐趣，这可以保持他们的心理健康。武术可以教会孩子耐心。游泳可以使他们的肩膀从很小的时候就变得非常强壮，并且使他们的精神更加强壮。体操教会他们空间意识和灵活性。

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