地理舌头是一种情况，在这种情况下，一个人的舌头看起来像地图，因为它上面形成了红色斑点。在大多数情况下，它不会引起疼痛，也无害，但当一个人吃某些食物时，它会使舌头更加敏感，引起不适。地理舌头治疗在医学上没有必要，它通常会自行痊愈，但一个人可以使用多种治疗方法来缓解不适。最好的治疗方法可能是止痛药和有助于减轻炎症的药物。有时皮质类固醇是类固醇激素；锌补充剂；预防措施可能也会有帮助
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通常情况下，地理舌头会自行愈合，但可能会再次复发或转移到患者舌头的另一部分。虽然患有这种疾病的人没有生病，也没有任何与健康相关的危险，但他们的舌头可能会感到不舒服，尤其是在食用辛辣食物或咖啡时。在这种情况下，患者可以使用非处方止痛药，如布洛芬、扑热息痛和阿司匹林，作为治疗。试图以这种方式治疗的患者可能需要重复服用非处方药物，以保持症状缓解。然而，未经医生批准，通常建议患者不要超过推荐的每日剂量
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如果非处方药无助于缓解症状，患者可以向医生寻求帮助。有时医生会开皮质类固醇作为一种治疗方法。皮质类固醇是一种类固醇激素，可以以多种形式施用。当局部应用时，它们可能提供症状缓解的措施。

有时一个人的地理舌头症状可能与缺锌有关。因此，服用锌补充剂可能有助于增强个人免疫系统，预防或减轻个人症状。然而，这种地理上的舌头疗法可能并不总是有效的

虽然科学家们还没有发现一种防止地理舌头的方法，但有一些方法可以防止由此引起的不适。例如，一个人可能会避免喝含酒精的饮料；辛辣食物；香烟和雪茄烟；和酸性食物和饮料，以防止疼痛或不适。他还可以避免使用添加了美白或控制牙垢成分的牙膏。含有大量调味品的牙膏也可能使症状恶化，最好避免使用。