最好的跑步内衣应贴身透气。重要的一点是，选择的衣服不能有太大或过多的接缝，这会导致跑步时的不适感，跑步内衣需要很轻。这种内衣的主要目标之一是在任何情况下都能让使用者保持干爽舒适，因此合成材料经常被用来制作内衣；这种材料透气、轻便、耐用。一定要做一些调查，找出这类内衣的一般价格，这样你就知道购物时会发生什么。。

吸湿排汗运动内衣有助于防止水分在皮肤上积聚。皮肤上的汗水和水分将通过织物带走，使皮肤保持凉爽和干燥。在寒冷的天气里，这种透气的跑步内衣也能帮助身体保持热量。选择轻盈舒适的透气内衣。用于此类内衣的材料可能包括莱卡®、聚丙烯或某些类型的聚酯。价格会根据材料和设计的不同而有所不同，所以一定要做一些研究，找出哪种材料最适合你。。

跑步内衣的接缝可能会有问题，尽管在大多数情况下，接缝是提供紧密贴合所必需的。确保接缝不在会导致跑步时擦伤的地方。接缝应牢固，但如果接缝过度，则在重复运动时可能会刺激皮肤。检查内衣，找出接缝最终会在你身上的位置，并尝试确定它们是否会刺激你的皮肤。还要注意腰带，因为这是一个常见的刺激源。带子应紧密贴合，但材料应足够柔软，不会刺激皮肤。。

空气应该能够通过跑步内衣到达身体，帮助保持皮肤凉爽干燥。薄型材料，如莱卡®、氨纶和聚酯纤维，可以实现这一点。气流有助于防止汗液积聚，否则会导致刺激。重量较轻的衣服在重复性运动中也不会那么容易扎堆，这意味着跑步者在整个跑步过程中将保持凉爽、干燥和舒适。